yak1
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un velocista con chanclas claramentequien corre mas un culturista pro o un velocista con chanclas ? _fiesta_
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un velocista con chanclas claramentequien corre mas un culturista pro o un velocista con chanclas ? _fiesta_
la culpa es mia por hablar de atletismo en un foro de culturismo
pensaba que habría por aqui algun velocista bueno que me pudiese ayudar con sus experienciasSi tienes tan claro que sin hacer pesas estas mejor, para que preguntas??
hace años que dejé la velocidad pero la tengo que retomar por las opos de bombero. ahora estoy entrenando el 5000, mis marcas en velocidad de momento son bastante pobres.Pero es que parece que no tengas ni idea también de atletismo.
Si de verdad crees que los atletas no hacen pesas eres un iluso.
Tengo una amiga que entrenaba en Oviedo (no recuerdo la disciplina) y hacía muchísimo trabajo con las sentadillas.
Sincéramente me fio más de su palabra y de la de otros foreros que todos conocemos ex-atletas que aseguran ser parte fundamente del entrenamiento.
Por cierto ¿en que nivel te mueves?
pensaba que habría por aqui algun velocista bueno que me pudiese ayudar con sus experiencias
hace años que dejé la velocidad pero la tengo que retomar por las opos de bombero. ahora estoy entrenando el 5000, mis marcas en velocidad de momento son bastante pobres.
que tengo que demostrar?"Ahora me odiais, pero me acabareis admirando"
Dudo mucho que alguien te admires. Primero porque no has demostrado nada ni lo harás. Puedo decirte esto porque no eres un atleta ni un gran pensador, ni nada. Eres un fantasma.
Si de verdad quieres pasar las opos de bombero con nota, evalua tus debilidades y trabaja en ellas, sin olvidarte de lo demás.
Todos los prodigios han probado que son prodigios a base de mucho esfuerzo a pesar de su genética. Tu puedes o no tener uan genética prodigiosa, pero no demuestras nada. Muchas palabras, poca acción. Cuando pruebes lo que dices, la gente te creerá, pero para que alguien te admire, tendrias que volver a nacer de nuevo con una personalidad distinta.
Saludos! ser superior _dormir_
ouuuu!!!!! que video mas bonito encontréee. aqui se ve perfectamente lo que digo
vease como el patas de alambre de carl lewis baja trankilamente de 10 seg y se come a ben quimica johnson(visiblemente más fuerte)
el patas fuertes sale más rapido por la potencia, pero al final que pasa???? quien tiene más velocidad punta?????
Los dos usan química, no existe sprinter que no use química. Algunos parece que hubieran nacido ayer.
yo soy un atleta y no uso quimica!!! a un compañero mio, 10,65 en el 100 le ofrecieron creatina y no quiso, lo consiguió sin meterse nada, solo proteinas. eso si, entiendo que los de elite se metan de todoEs difícil encontrar un atleta que no use química
trollear?? yo estoy hablando en serio. no trolleo a nadie. seba mira que me dicenLa culpa es tuya por trollear a toda la peña. Yo no se ni pa que te contestan macho.
yo soy un atleta y no uso quimica!!! a un compañero mio, 10,65 en el 100 le ofrecieron creatina y no quiso, lo consiguió sin meterse nada, solo proteinas. eso si, entiendo que los de elite se metan de todo
yo soy un atleta y no uso quimica!!! a un compañero mio, 10,65 en el 100 le ofrecieron creatina y no quiso, lo consiguió sin meterse nada, solo proteinas. eso si, entiendo que los de elite se metan de todo
el debate me parecia muy interesante para los que corremos. es una lástima que no haya más velocistas conectados.
y claro que hay que hacer pesas, pero con poco peso y movimientos muy explosivos. Una rutina de fuerza a bajas repeticiones (5,6,7) con la que ganarás masa muscular y lo tendrás que hacer lento en mi opinión es contraproducente para un velocista.