El proceso no es simple: hay varios casos diferentes
Un gordo con musculatura desarrollada, al organizar la alimentación rápidamente va a perder unos cuantos kilos, y con un entrenamiento fuerte y buena dieta en un tiempo más menos prolongado, si le da la prioridad correspondiente, puede llegar a tener unos buenos abdominales, marcados, aunque no necesariamente mejor salud elegancia ni desempeño que si tuviese más 2 kgs de grasa localizada en la barriga; De cualquier manera, ese ex - gordo es un individuo bien nutrido, bien entrenado, con un objetivo tal vez medio incoherente con el hecho de haberse abandonado tanto anteriormente, pero en definitiva sustentable y posible, aún que con esfuerzo.
El problema es el gordo que no tiene una musculatura desarrollada, ni un metabolismo activo y enérgico, que después de haber perdido la obesidad, cisma, no en convertirse en un tipo igual al otro, para lo que la va a tener que sudar doblemente, criando músculos y matando grasa al extremo, sino que quiere quedar con 0 grasa pero que también no tiene un cuerpo con un metabolismo como para bancar eso, no tiene reservas musculares como para bancar la dieta extrema que va a tener que hacer para perder una porquería de grasa localizada en la barriga que sólo a el le interesa,
Tenemos un caso de "anorexia masculina" Una obsesión por un adelgazamiento extremo cuando no hay una fuerza o salud como para bancar eso.
Es legítimo? Es, porque cada uno es dueño de su cuerpo. Pero es tan inconveniente como la mujer que quiere pesar 35 kilos porque sí. O en el otro extremo, como aquellos viejos de antes que entendían que barriga era señorío y se ponían como chanchos y se morían de la presión a los 45 años.
