muchas gracias Flesh to Stone, por haber contestado.
la verdad es que no se si lo que digo en cuanto a la rutina es a favor o en contra. gracias a gente experta como tu veo que es lo normal, por mucho que a priori parezca lo contrario.
en cuanto a las fotos, soy consciente de que no se ven bien del todo. colgaré otras a ver que tal. pero el objetivo que era que gente profesional en esto las echara un vistazo y dijese sus impresiones, se ha cumplido.
haber mido 1,72 y peso 64,00 kg y actualmente en la rutina estoy levantando en los ejercicios de fuerza 5x5 18 kgs y en los demas hago series de 12kgs. que tal lo ves?
por cierto, insisto, muchas gracias por contestar, y en breve colgaré fotos donde se me aprecie mejor
la verdad es que no se si lo que digo en cuanto a la rutina es a favor o en contra. gracias a gente experta como tu veo que es lo normal, por mucho que a priori parezca lo contrario.
en cuanto a las fotos, soy consciente de que no se ven bien del todo. colgaré otras a ver que tal. pero el objetivo que era que gente profesional en esto las echara un vistazo y dijese sus impresiones, se ha cumplido.
haber mido 1,72 y peso 64,00 kg y actualmente en la rutina estoy levantando en los ejercicios de fuerza 5x5 18 kgs y en los demas hago series de 12kgs. que tal lo ves?
por cierto, insisto, muchas gracias por contestar, y en breve colgaré fotos donde se me aprecie mejor