amador11
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Hola a ver si me ayudan, ya cicatrizada la herida de la frente y con planes de operarme de la rodilla en enero pensaba hacer por unas semanas alguna rutina de calistenia en el parque. Al gimnasio no voy a ir porque sería pagar mucho y no sé si voy a llegar al mes.
Alguno que la tenga clara en el tema me podría ayudar? No confirmo que me vaya a gustar hacer esto pero es para "hacer algo" pq estoy sedentario total hace un mes y aunque baje algo de peso, me veo gordo jaja
En el gimnasio hacía fondos con 20-30kg y dominadas varias series de mas de 10 (dato)
Alguno que la tenga clara en el tema me podría ayudar? No confirmo que me vaya a gustar hacer esto pero es para "hacer algo" pq estoy sedentario total hace un mes y aunque baje algo de peso, me veo gordo jaja
En el gimnasio hacía fondos con 20-30kg y dominadas varias series de mas de 10 (dato)