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me senti todo intimidado, no sabia que hacer, y habia mucha gente :D

Cuanto esperas entre series?
 
es raro que haga un ciclo de fuerza, pero tengo pensado hacer uno en abril mas o menos...

ejemplo a seguir?
 
god of thunder dijo:
en la vida mi padre.. en el culturismo arnold :)
y vos?
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A stallone.
la pregunta:
Bueno siendo un novato en esto de las pesas y la nutrición, ¿si dispusiera del tiempo necesario para hacerme una preparación para desarrollar mis capacidades físicas,este sería un buen programa?
acondicionamiento general full body 3 días.18 semanas
5x5 .9 semanas
un programa de pesas con movimientos de halterofília.12 semanas.
Volumen alemán. 6 semanas
 
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD el puto peor troll de la historia, entra a insultar y acaba disculpandose!!!!!! LOL
 
Cool_Face_by_SuperKusoKao.png
 
george en tus videos de you tuve pude obserbar que tienes una tripa cervecera que te cagas, que es lo que a podido fallar en alguien tan sabio como tu de los hierros???
Mi abuela despues de navidad esta en mejor forma que tu.
 
ups perdonar se me olvido seguir el tema del hilo y hacer la pregunta: es george un homosexual reprimido que tiene sexo con el amigo que le gravo el video de la masturvacion?
 
Jodiendo como siempre dijo:
AQUÍ YA ME HAS TOCADO LA MORAL!!

Ese vídeo es antiguo, pero los últimos años estoy cachitas:

img293.imageshack.us/img293/4222/expansionbw6.jpg

O sino busca fotos mías, que he colgado en este foro.
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ok tio lo siento deveras, si es verdad se te ven buenas formas, tu programa pajero de hipertrofia dio resultado
¿te violaron de pequeño?
 
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