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No, uso guantes y eso ... (tengo la piel delicada y se me hacen callos que ufff) si hasta las muñequeras las dejé de usar por pereza de ponermelas ^^.

Cuando crees que alguien deja de ser principiante en este mundo de los hierros?
 
Muchos hablan de levantar ciertos pesos, algunos mas de cierta cantidad de tiempo y etc, creo que depende de la perspectiva de cada persona, yo dejare de ser principiante cuando halla logrado las metas que me pacte hace años.

Grupo muscular mas desarrollado?
 
Piernas, pecho y espalda... pero la espalda ha de tener ese efecto creo por mi estatura, así que pecho.

Grupo musc. menos desarrollado?
 
Grupo muscular, ninguno, ya le agarré cariño a cada uno, pero de elegir un ejercicio se trata, serían las zancadas, ufff perras esas xD!

Has conocido personalmente a alguien que se haya ciclado y conversaran sobre eso?

P.D. Vayan a dormir! Miren la hora que es y mañana(mejor dicho, hoy) es día laborable/de escuela!! __meparto_
 
Un amigo que va en las mañanas, me habia contado la otra vez que lo hizo porque veia que no subia mucho y en 1 semana subio como 2 kg y medio algo asi, pero que lo dejo porque tenia miedo xd.
Tu has tenido contacto con estas cosillas?
 
queva,si estoy pensando en probar algun ph y me da miedo porque me medico para la ansiedad.

no ves a los culturistas de elite casi todos con el mismo cuerpo? ( envidia pero cierto )
 
Si obvio lo he notado, todos con su similar bulto de no se que en el el estomago y muy raras abdominales bien marcadas...
A que hrs sueles irte a dormir?
 
Sebastian2812 dijo:
Si obvio lo he notado, todos con su similar bulto de no se que en el el estomago y muy raras abdominales bien marcadas...
A que hrs sueles irte a dormir?
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A las 11 suelo estar en la cama pero tardo un poco en dormir.

Quien representaria el cuerpo que quieres conseguir?
 
Uf...
Este torso:
abdominales.jpg


Esta pierna:
91.jpg


¿Remo con barra o remo en punta?
 
Planoooooooooo :D...el militar tambien me gusta mucho, lastima el poco peso que uso ahi...
Elevaciones frontales con barra o mancuernas?
 
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