EZE
Tragón profesional
Bueno, el tema es que actualmente estoy haciendo volúmen y aún me quedan unos cuantos meses. Mi problema es la panza Hommer Simpson Style que no sé cómo quitármela porque...
- Tengo asma de esfuerzo recién diagnosticado. O sea, que corro 50 metros y tengo problemas de respiración. Vengo arrastrando esto desde niño pero nunca me dio por mirarmelo.
- Peso casi 105 kilos y mis piernas sufren como unas condenadas aún teniendo una masa muscular en ellas muy considerable por haber hecho bici en el pasado. Aún así, no hay modo.
- La bici estática carcome mi paciencia: no aguanto más de 3 minutos. Lo que hago es ir al gimnasio en bici, que tardo unos 20 minutos y tiene una gran parte del recorrido en cuesta arriba. No es que sea la subida a un puerto de montaña pero con mi peso y teniendo en cuenta que he estado unos 15 años sin dar una mísera pedalada os podéis imaginar cómo anda el tema. A la vuelta tardo la mitad porque como podréis imaginar me pilla casi todo cuesta abajo y no tengo casi que pedalear. Como dato anecdótico contaros que he doblado el eje que une las bielas a base de cargar mi peso en los pedales al ir cuesta arriba _guerra_
- Sigo una dieta de volúmen que, digamos, no veo yo muy compatible con la idea de perder la barriga. Más que nada porque no hago más que comer y comer. Grasas pocas pero no deja de ser una animalada en comparación con las poquísimas calorías que quemo.
El tema es que quiero perder la barriga sin dejar la dieta y ejercicios de volúmen con su correspondiente suplementación (protes + creatina + carbos). Añado que no hago ningún tipo de ejercicio con los abdominales, pues tengo la creencia (seguramente errónea) de que al aumentar el volúmen de este grupo muscular mi panza de cura sobresaldría aún más _humillaci Además las paso putas con estos ejercicios porque mi tronco pesa bastante y generalmente acabo con dolores por todas partes aunque haga pocas repeticiones.
He pensado bajar un poco el nivel calórico de mi dieta y tomar algún quemador potente intentando que entre esto y la bici se produzca algún tipo de milagro de esos que ya sabemos que no existen. ¿Qué quemador tomar? ¡Algo potente! ¿Mi idea es viable o necesito hacer algo más? Por favor, cualquier respuesta al respecto agradecería que se extendiese con una pequeña explicación.
No os pongo una foto de mi panza de perfil porque lo mismo consumo todo el hosting del foro.
- Tengo asma de esfuerzo recién diagnosticado. O sea, que corro 50 metros y tengo problemas de respiración. Vengo arrastrando esto desde niño pero nunca me dio por mirarmelo.
- Peso casi 105 kilos y mis piernas sufren como unas condenadas aún teniendo una masa muscular en ellas muy considerable por haber hecho bici en el pasado. Aún así, no hay modo.
- La bici estática carcome mi paciencia: no aguanto más de 3 minutos. Lo que hago es ir al gimnasio en bici, que tardo unos 20 minutos y tiene una gran parte del recorrido en cuesta arriba. No es que sea la subida a un puerto de montaña pero con mi peso y teniendo en cuenta que he estado unos 15 años sin dar una mísera pedalada os podéis imaginar cómo anda el tema. A la vuelta tardo la mitad porque como podréis imaginar me pilla casi todo cuesta abajo y no tengo casi que pedalear. Como dato anecdótico contaros que he doblado el eje que une las bielas a base de cargar mi peso en los pedales al ir cuesta arriba _guerra_
- Sigo una dieta de volúmen que, digamos, no veo yo muy compatible con la idea de perder la barriga. Más que nada porque no hago más que comer y comer. Grasas pocas pero no deja de ser una animalada en comparación con las poquísimas calorías que quemo.
El tema es que quiero perder la barriga sin dejar la dieta y ejercicios de volúmen con su correspondiente suplementación (protes + creatina + carbos). Añado que no hago ningún tipo de ejercicio con los abdominales, pues tengo la creencia (seguramente errónea) de que al aumentar el volúmen de este grupo muscular mi panza de cura sobresaldría aún más _humillaci Además las paso putas con estos ejercicios porque mi tronco pesa bastante y generalmente acabo con dolores por todas partes aunque haga pocas repeticiones.
He pensado bajar un poco el nivel calórico de mi dieta y tomar algún quemador potente intentando que entre esto y la bici se produzca algún tipo de milagro de esos que ya sabemos que no existen. ¿Qué quemador tomar? ¡Algo potente! ¿Mi idea es viable o necesito hacer algo más? Por favor, cualquier respuesta al respecto agradecería que se extendiese con una pequeña explicación.
No os pongo una foto de mi panza de perfil porque lo mismo consumo todo el hosting del foro.
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