¿¿¿¿¿que proteina me recomendais???

[cremadecaballo]

Hola a todos los foreros de aski.mi cuestion es que me gustaria comprar una proteina que a su vez tenga la dosis diaria de glutamina y bcaa recomendada ya que me es un lio tomarlo por separado como asta aora lo estoi asiendo

 

[wesc]

en mi opinion la proteina mas completa es la de Optimum Nutrition o Dymatize

 

[chedu]

A qué te refieres con dosis recomendada? A no tener carencias de estos aminos?

Eso difícilmente va a ocurrir llevando una dieta hiperproteica con abundancia de proteínas animales

Cualquier proteína de suero, cualquiera, si es ésa la pregunta, va a tener unos valores muy similares de BCAAs y glutamina.

 

[huntington]

la mayoria de gainers traen includio glutamina creatina y bcaa, claro en dosis pequeñas

 

[shok]

On

 

[ajimhan]

la dymatizze elite es buena y esta buena. pero es para subir limpio..si estas busacndo subir mucho volumen combinala con hidratos

 

[Farid Abedrabbo.PE]

_latigo

yo te diria

syntrax matrix
whey de optimum
nitro tech de muscletech

 

[JohnKamus]

A qué te refieres con dosis recomendada? A no tener carencias de estos aminos?

Eso difícilmente va a ocurrir llevando una dieta hiperproteica con abundancia de proteínas animales

Cualquier proteína de suero, cualquiera, si es ésa la pregunta, va a tener unos valores muy similares de BCAAs y glutamina.

De acuerdo con chedu. Cualquier aislado de suero trae valores muy similares. Así que busca la mejor calidad y sabor . ya te han dado algunas opciones

 

[Yohim]

Nitro-Tech Hardcore

 

[ivancin]

optimun nutrition (on)

 

[cremadecaballo]

optimun nutrition (on)[
mis proteinas son del decatlon y aparte tomo glutamina y bcaa es malor combinarlos y x eso queria saver cual prote me recomendais buena que yeve una proporcion buena en bcaa y gluta y e echado un vistazo a casi todas de las que me aveis dicho y creo que me tirare x la de on muchas gracias

 

[slayer_fan]

Que te parece una buena dieta?


Hablando de proteinas cualquiera que han mencionado, sin olvidar la buena dieta, luego no te quejes de que no sirve..... saludos

 

[Faraon]

multi pro whey de la marca IDS ponlo en el google mira el prospecto y decide tu mismo...

 

[honky tonk man]

La Matrix de Syntrax está muy bien relación calidad/precio y además tiene un sabor muy bueno....yo dejé la ON, que tb está muy bien, y llevo varios meses con la matrix.

saludos

 

[seahawk]

Alguna de estas marcas la encuentras en el corte ingles ó similares? las portes de decathlon... son malas?

gracias