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Y el tema de los ciclos donde os lo dejais?
Mi primo culturista ingiere 8000 diarias, y tampoco engorda. Pinchandose claro.
Pero a ver...no se ciclan para no engordar...no?
Porque no me jodas comerse 8.000kcal sean como sean esa cantidad al final acaba siendo comer a la fuerza.
Si a caso al estar pinchados y tener tanto musculo por eso necesitan esa barbaridad de kcal.
Aunque el pavo este es todo agua me dijeses que Colleman necesita 8.000kcal de mantenimiento vale..pero este pavo...pfff
No es eso solamente. Los ciclos te hacen ganar musculo y perder grasa, la cantidad de grasa que ganas comparada con la de musculo es minima
Que es tonto...en el 1.30 dice algo de 8.000kcal???