Que es lo mas ridiculo/nefasto que has visto en el gym?

jay.cutler dijo:
Aver aver... hoy en el gym estaba entrenando abdominales, al rato viene un compañero (no me agrada mucho) es medio gordo... me dice: "oye pero por que haces tantos abdominales??(300-400)", yo le contesto que hoy me toca hacer abdominales, y me pregunta cuantos hago. Yo le respondi que 300 y me dice, mierda! pero que tomas esas proteinas o esas mierdas? que haces que no te lesionas? Y o lo mire con cara de WTF?! no le respondi y me fui a hacer cardio.
Ya en la cinta llevando unos 20 minutos viene el mismo tipo, se pone en la cinta del lado y comienza a subirme la velocidad de MI CINTA, EN LA QUE YO ESTABA, le digo "ehh que haces?" y me dice "si tu puedes hacer 300 abdominales no veo por que no puedas hacer 10 minutos fuertes de cinta!!" Creo que eran unos 25km/h , el tipo queria que corriera 10 minutos a 25 km/h, no le hable mas y me fui... el gordo me arruinó el entrenamiento :((
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estas seguro que son 25 km? yo conosco hasta 16km
 
No hablo por ti agomez, ya te conozco y no te incluyo en el grupo que mencioné antes, mas que nada, porque sé que tu no calificarias de nefasto o ridiculo un entrenamiento solo por el hecho de no contener esos ejercicios. Son importantes, pero no indispensables.

Si nos vamos al extremo que has puesto de un chaval que levanta 50kg en sentadilla, seguramente no lo crezcan los biceps, ni ningun musculo, porque son pesos pobres los que maneja. Pero como bien dices, no vas a percibir diferencia alguna en que una persona levante 300kg en sentadilla, o 300kg en prensa.
 
Boikot dijo:
En serio, cada vez me dais mas rabia los ultradefensores de la sentadilla y el peso muerto.
Por que es ridiculo aver? No se puede entrenar bien sin ellos?

Pues yo debido a una lesion llevo 2 meses cambiando la sentadilla por la prensa, y el PM por dominadas y jalones, y me va fenomeno, incluso mejor que los ultimos meses con sentadilla y pm.

Desde luego es que tiene cojones el asunto... tiene que ser blanco o negro
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Cada cual puede entrenar como le salga de los cojones y perdon por la expresion, no obstante todos tenemos derecho a interpretar lo que nos parece ridiculo (otra cosa es que tengamos razon) y que alguien entrene solamente en maquinas y se olvide de lo que son los basicos,las mancuernas y las barras y piense ademas que esta haciendo el entremo mas optimizado posible pues si, a mi me resulta ridiculo tambien igual que me lo resulta el que se hace 45 minutos de cardio por que quiere adelgazar y luego se cena una bandeja de patatas fritas con todas las salsas,queso,carne,bacon y de postre un batido de helado, ¿es bien libre de hacerlo? claro que si, pero...
 
El_Principiante dijo:
Cada cual puede entrenar como le salga de los cojones y perdon por la expresion, no obstante todos tenemos derecho a interpretar lo que nos parece ridiculo (otra cosa es que tengamos razon) y que alguien entrene solamente en maquinas y se olvide de lo que son los basicos,las mancuernas y las barras y piense ademas que esta haciendo el entremo mas optimizado posible pues si, a mi me resulta ridiculo tambien igual que me lo resulta el que se hace 45 minutos de cardio por que quiere adelgazar y luego se cena una bandeja de patatas fritas con todas las salsas,queso,carne,bacon y de postre un batido de helado, ¿es bien libre de hacerlo? claro que si, pero...
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Eso que comentas es un extremo de incultura entrenando y no tener ni p* idea. Pero cambiar pm y sentadilla por jalones, dominadas y prensa no es no tocar ni una barra.

Yo a lo que me refiero es al otro extremo, el extremo de los que dicen que sin esos 2 ejercicios no se entrena bien, aunque a lo mejor mires y tengas una rutina 10 veces mejor que la suya, te miran por encima del hombro por hacer PM. Eso tambien me parece ridiculo a mi
 
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Boikot dijo:
No hablo por ti agomez, ya te conozco y no te incluyo en el grupo que mencioné antes, mas que nada, porque sé que tu no calificarias de nefasto o ridiculo un entrenamiento solo por el hecho de no contener esos ejercicios. Son importantes, pero no indispensables.

Si nos vamos al extremo que has puesto de un chaval que levanta 50kg en sentadilla, seguramente no lo crezcan los biceps, ni ningun musculo, porque son pesos pobres los que maneja. Pero como bien dices, no vas a percibir diferencia alguna en que una persona levante 300kg en sentadilla, o 300kg en prensa.
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Una persona que levante 300 KG en sentadilla por norma general será MUCHO más grande que una que levante 300 KG en prensa. Vamos, si yo mismo pudiese levantar lo mismo en sentadilla que en prensa estaría enorme, y eso que en prensa levanto bastante menos de 300. No hay color.

De ahí a decir que sin sentadilla no se puede entrenar hay un trecho, aunque para mí un entreno sin sentadilla es deficiente.
 
Última edición:
jay.cutler dijo:
Aver aver... hoy en el gym estaba entrenando abdominales, al rato viene un compañero (no me agrada mucho) es medio gordo... me dice: "oye pero por que haces tantos abdominales??(300-400)", yo le contesto que hoy me toca hacer abdominales, y me pregunta cuantos hago. Yo le respondi que 300 y me dice, mierda! pero que tomas esas proteinas o esas mierdas? que haces que no te lesionas? Y o lo mire con cara de WTF?! no le respondi y me fui a hacer cardio.
Ya en la cinta llevando unos 20 minutos viene el mismo tipo, se pone en la cinta del lado y comienza a subirme la velocidad de MI CINTA, EN LA QUE YO ESTABA, le digo "ehh que haces?" y me dice "si tu puedes hacer 300 abdominales no veo por que no puedas hacer 10 minutos fuertes de cinta!!" Creo que eran unos 25km/h , el tipo queria que corriera 10 minutos a 25 km/h, no le hable mas y me fui... el gordo me arruinó el entrenamiento :((
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¿Seguro que no eran millas? (25 MPH = 11 KM/H)
 
Cambiar el peso muerto por jalones es como cambiar los polvos por pajas. A parte, ni siquiera trabajan los mismos músculos, ya me diras como tocas la cadena posterior y el cuadriceps en las dominadas y/o jalones.
 
Boikot dijo:
Eso que comentas es un extremo de incultura entrenando y no tener ni p* idea. Pero cambiar pm y sentadilla por jalones, dominadas y prensa no es no tocar ni una barra.

Yo a lo que me refiero es al otro extremo, el extremo de los que dicen que sin esos 2 ejercicios no se entrena bien, aunque a lo mejor mires y tengas una rutina 10 veces mejor que la suya, te miran por encima del hombro por hacer PM. Eso tambien me parece ridiculo a mi
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Pues a nivel estetico pueden hacer similar trabajo no te digo yo que no, pero a nivel funcional no, tanto como para fuerza como para tener un cuerpo compensado entrenando bien los auxiliares lo cual por cierto evita lesiones.
Si quieres unas piernas grandes puedes tenerlas con prensa, a nivel estetico incluso lei una vez que son hasta mejores que las sentadillas, pero si ves mas alla de la fachada deberia tu rutina salvo lesion incluir todos los basicos y sobre todo el peso muerto(aunque sea una de sus variantes) y la sentadilla.
 
bueno esta vez seria " lo mas nefasto que has escuchado en tu gym"

la muscia culia que ponen,todos los dias la misma,es como un pop alegre,la pendeja como chucha va a poner music a asu gusto,falta su rock su metal o que varie su pop y marck antonhy jajajajaja
 
CarroñerO dijo:
bueno esta vez seria " lo mas nefasto que has escuchado en tu gym"

la muscia culia que ponen,todos los dias la misma,es como un pop alegre,la pendeja como chucha va a poner music a asu gusto,falta su rock su metal o que varie su pop y marck antonhy jajajajaja
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Peor seria que pusieran regeton... por cierto ¿por que no intentamos hablar un castellano que entendamos todos? chucha,culia,pendeja... ni puta idea de que estas diciendo.
 
Lo mas ridículo y gracioso que he visto fue a una evangélica que se puso unos audífonos con música religiosa para no escuchar la música electrónica del gym. Pero lo mas ridículo fue que empezó a cantar en pleno gym como si estaba en el culto y parecía una exorcista pero no se daba cuenta de la bulla que hacia porque pensaba que todos estaban concentrados en la música electro, pero mas bien todo el mundo dejo de entrenar buscando quien era la exorcista y cuando todos se dieron cuenta la mandaron a callar. La muy pobre se fue de la pena. Ja ja ja ja.
 
El_Principiante dijo:
Peor seria que pusieran regeton... por cierto ¿por que no intentamos hablar un castellano que entendamos todos? chucha,culia,pendeja... ni puta idea de que estas diciendo.
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y como yo no entiendo parte de tu dialecto tampoco?

por cierto? no se que es. "puta idea" ???? y mecionas mi "musica culia",

te la voy a dejar en musica de mierda para que entiendas :),chucha seria coño o "porque mierda pone ese tipo de musica",y pendeja seria niña chica o persona joven

somos de diferentes paises don principiante

talvez peor seria regueton,pero es un espacio publico,donde hay diversidad de gustos,se nota mucho q pone todos los dias y a cada rato su gusto musical
 
Por eso debemos usar un castellano neutro sin localismos, si el foro es español, de lo cual no estoy seguro lo que debería hablarse al menos por respeto es castellano que puedan entender los españoles, pero como no se si es español creo que lo que debemos hacer repito usar un castellano neutro, sin localismos si me meto en un foro en castellano es para entender lo que se pone, no intentar descifrar los mensajes.
 
en mi gym hay un tipo que se pone en la cinta a 2 km hora !!!os lo juro!! y se tira su media horita tendra unos 25 -30 años el tio se agarra a la cinta mientras anda y en ningun momento se suelta,bueno si se suelta es para limpiarse el sudor(que no se ni como es que suda) lleva años asi sin mejoria alguna,en cuanto al resto de su rutina suele hacer maquinas de polea sin peso y con una tecnica nefasta,es lo peor que he visto geneticamente,pero encima de eso no se ve que intente buscar nuevas formas de mejora.El tio en la cara es clavado a jose maria aznar,en el fisico no, es un flaco-gordi
 
toni8 dijo:
en mi gym hay un tipo que se pone en la cinta a 2 km hora !!!os lo juro!! y se tira su media horita tendra unos 25 -30 años el tio se agarra a la cinta mientras anda y en ningun momento se suelta,bueno si se suelta es para limpiarse el sudor(que no se ni como es que suda) lleva años asi sin mejoria alguna,en cuanto al resto de su rutina suele hacer maquinas de polea sin peso y con una tecnica nefasta,es lo peor que he visto geneticamente,pero encima de eso no se ve que intente buscar nuevas formas de mejora.El tio en la cara es clavado a jose maria aznar,en el fisico no, es un flaco-gordi
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quizas tenga problemas de salud y tiene que entrenar a un ritmo bajo
 
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