pues yo tambien tengo 20 años!
pues esto sera mi 4 años mas o menos. las ultimas 2 años llevo con una rutina, y con proteinas y entrenando bien. las anteriroes años, practicaba remo, y iva al gimansio sin+, hacia todos los dias lo mismo. antes estaba marcado, ahora estoy bien, un pokito muskuloso y marcado, pero llevo ya mas de medio año iendo casi todos los dias, y no noto los resultados no se xk.... jejeje
y de donde eres?