q os parece la siguietne rutina

[Oxido]

Yo me quedo con el remo a 45º,asi me lo enseñaron,asi he notado la espalda y asi vi trabajar a los veteranos de mi gym.La verdad,ni se me ha
ocurrido hacerlo nunca a 90º,no se,no lo veo practico.

 

[Jose Recinos]

joder que nunca me explico bien... hacer remo a 45 grados no esta mal... pero deberas les recomiendo probar a 90 grados rodillas un poco dobladas peso tocando el suelo...se siente distinto (yo ya no hago a 45 grados por eso mismo)