Buen día a todos!. He leído que el PULLOVER es un excelente ejercicio, sin embargo, quiero saber en dónde me conviene incluirlo, si en mi rutina de pecho ó espalda (estoy en volumen). ¿En qué músculo congestiona más? Si se escoge en pecho, ¿qué número de ejercicio debe ser? el primero, último, etc.....y si es el caso de espalda....? Esto, para aprovechar al máximo el ejercicio.