leche+avena+protes mi primer desayuno, gases si... pero volumen asegurado!
que es eso de la avena?
yo estoy empezando con un batido de proteinas y cereales de desayuno,por lo que veo todos tomais avena también
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leche+avena+protes mi primer desayuno, gases si... pero volumen asegurado!
ahhhh pero ni que se diga el brocoli o el repollo o el coliflor!!!y el zapalloooo_violento__violento_mortales!_latigo2_
perdona pero,nunca oiste eso de"..no como eso que me sienta mal.."pues coño si te sienta mal esos alimentos come otra cosa tia,o te mola ir por ahi sueltecilla_coche_cuidado con los derrapes__genial__
yo almenos prefiero las digestiones faciles(o las mas posible),puedes tener tu mismo cuerpo estupendo y vivir comoda pero siempre respetando el medio
_paz_
La avena, pues uno de los mejores cereales que hay, bastante nutritivo, con buenos hidratos, un buen contenido en protes y por supuesto nada de azucar y cosas q les hechan en los cereales mas 'comerciales'. Los venden en las parafarmacias y en los merca****s como copos de avena, a 1 o 2 euros el medio kilo.que es eso de la avena?
yo estoy empezando con un batido de proteinas y cereales de desayuno,por lo que veo todos tomais avena también
jajajaja en el gym me dan ganas..._diablo_y luego de hacer prensa o sentadilla vaya...pero debe haber una explicacion a esto verdad?porque la prote origina tantos gases y de olor nada agradable_latigo2_...._violento_
Para mi el coctel mortal es leche+avena+protes, se me forma ahi una que no veas XD, sin embargo si cambio la leche por agua ningun problema, todo perfecto....