proteinas solas o con creatina

C

carlos03

New member
me han dicho que venden proteians con creatina, supongo que asi te aoras tener 2 botes :p es mejor tomar solo proteinas las 2 cosas o el bote que va mezclao es = de efectivo?
 
proteinas con creatina.
nitrotech de muscletech.
animal max de universal.
son de las proteinas mas efectivas que he probado.
 
Claro, porque lo que va a hacer que sientas que sirve de algo lo que estás tomando es la creatina.
Voto por los dos por separado.
 
el nitrotech a mi tambien me fue super bien, ademas k le meten aparte de creatina le meten glutamina. pero no hay nada mejor k tomarlas por separadas
 
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