proteina volumen

leotec1

New member
Buenos dias.

Estaba mirando para comprarme una proteina para volumen y me gustaria que me dijerais cual es la mejor en calidad/precio.

Gracias
 
Una pregunta aprovechando este post las proteínas que habéis puesto arriba servirían como post entreno para recuperar el glucógeno? Estoi en fase de hipertrofia o lo mejor es combinar proteínas con carbohidratos?
 
Una pregunta aprovechando este post las proteínas que habéis puesto arriba servirían como post entreno para recuperar el glucógeno? Estoi en fase de hipertrofia o lo mejor es combinar proteínas con carbohidratos?

Lo mejor es hacer una dieta acorde con tus macros y apartir de eso comer cuando a ti te venga mejor.
 
si la dieta ya la tengo calculada y acorde con mis macros lo unica duda es si es mejor para despues de entrenar una proteina 100% de suero o mejor una mezcla entre proteina y carbohidratos
 
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