Hola a todos, mi pregunta es la siguiente, yo soy delgado, empese el gim hace 4 dias con un suplemento de creatina y una dieta (hecha por mi XD).
¿Devo tomar proteinas? porque al ser delgado tengo miedo de quemar el musculo devido a la falta de grasa.
Desde ya muchas gracias_coti_
chauchau
¿Devo tomar proteinas? porque al ser delgado tengo miedo de quemar el musculo devido a la falta de grasa.
Desde ya muchas gracias_coti_
chauchau
