Leonidaspartan
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Pues he querido hacer una toma de caseína antes de dormir, pero en Mexico no encuentro alguna que sea caseína 100 %, y pues he visto que tanto la syntha 6 como la pro- bolic de MHP, tienen caseína y esta ultima dice en recomendaciones, para antes, despues de ejercicio y antes de dormir, mi pregunta va encaminado que si puedo sustituir la caseína con una de estas proteínas.