Perdonadme pero es que estoy muy poco puesto. ¿Raw significa sin camisa o camiseta (es que no se como se llama)?.
He visto muchos videos en que dejan caer la barra contra el pecho y rebotar, o llevan camisa, o hacen muy poco recorrido. No es que les quiera quitar merito, la mayoría de la gente se rompería en pedazos solo con estar debajo de esos pesos. Sea como sea tiene mucho merito y son gente muy fuerte, seguro que sin camisa y con técnica correcta también levantarían pesos bestiales, pero para mi gusto, como se ve bien un levantamiento es como se ve en los videos de Jesus, con un gran recorrido, tocando el pecho pero sin descansar el peso, sin rebotar, y sin camisa. Con ese tipo de movimiento sabes que no hay ninguna ayuda, y como no hay camisa sabes que esta levantando el peso completamente solo, todo fuerza y técnica. Es decir, cuando se ve un levantamiento de mucho peso siempre tiene merito, pero yo prefiero ver un levantamiento con algo menos de peso pero con buena técnica y sin camisa.
De verdad Jesus, no se como lo haces, parece imposible, pero está claro que lo haces. Mis felicitaciones.
Supongo que eso no se puede aprender, con el entrenamiento se podrá mejorar, pero para levantar como tu levantas supongo que hay que tener una fibra muscular especial, que obviamente casi nadie tiene. Habrá mucha gente que por mucho que entrene nunca llegará a levantar esos pesos. Yo peso 100 Kg y me he dejado los cuernos entranando para hacer 1 rep de mas 130 Kg y por el momento no puedo. He probado varios entrenamientos distintos y hasta el momento no lo he conseguido, se que en este foro esto es de risa, lo máximo que he levantado unos 125 Kg. Bueno, si se os ocurren buenos consejos para mejorar siempre son bienvenidos.
Mis felicitaciones, no se de que tenéis hechos los músculos pero desde luego no es del mismo material que los mios.
