ordelfos
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Hola a todos:He visto que todos sois gente saludable y muy maja, me veo en la necesidad de presentarme, por cortesía hacia todos y por hacer algo menos impersonal mis apariciones.Ante todo mi nombre real es Jaime, tengo 44 años largos y mi amor por los hierros se remonta al paleolítico superior me parece ya; ya en el colegio me levantaba una hora antes para hacer mi tabla de gimnasia.Más tarde comencé a comprar una revista que se llamaba pesas a mediados de los 70 si mi memoria no falla, antes realizaba rutinas de halterofilia, sentadillas, arrancadas, pesos muerto,2 tiempos etc.Si alguien precisa rutinas trogloditas con mucho gusto le pasaré aunque creo que hay cosas que no cambian específicas de brazos, hombros etc.mi influencia diría que Clemente Hernández practicante y filósofo del culturismo.Mis experiencias a base de prueba y error me han cargado de lesiones,amen de otros deportes que practica siendo el último Vale-tudo.Hace 4 o 5 años he tenido que dejar toda actividad deportiva debido a que me cargué 3 vértebras lumbares haciendo pecho en paralelas con peso, bueno es una lesión crónica pero ahora que me encuentro bien mi amor por el hierro me supera, así que decidido a empezar de nuevo y si es preciso desde cero.Espero que podais tener paciencia conmigo en cuanto a suplementos soy algo ignorante, mi dieta de suplentos se basaba en vitaminas, caseína que compraba en la farmacia y con un sabor puf, y comer mucho, levadura, gérmen de trigo etc, y comprendo que a veces mis preguntas pueden parecer absurdas.Muchas gracias a todos por vuestra amabilidad. Salud y amor al hierro.
