mikeliri89
New member
Hola todos, soy nuevo en el foro y ya expongo mi caso para ver si podeis ayudarme.
Tengo 22 años, peso actualmente 88 kilos y mido 1,85 mas o menos, resulta que e cogido bastante tripita este verano, y digamos que soi de esas personas que con poco ya engordan. Encuanto dejo de hacer ejercicio regularmente ya engordo aunque me cuide con la comida.
La verdad es que estoy preocupado por que nunca me habia visto como ahora mismo, con bastante tripa.
En enero pesaba 78-79 kilos, y ahora mismo estoy en 10 kilos mas..me rayo bastante.
Ahora en agosto esta cerrado el gym, pero, voy al gym de lunes a viernes sin faltar, durante ora-ora y media. Los fines de semana siempre tengo un partido de futbol 11..como comida saludable, para cenar ensaladas, tortillas.para comer verduras, legumbres, pescado,carnes, ensaladas tambien..y aun asi..
un saludo a todos y muchas gracias.
Tengo 22 años, peso actualmente 88 kilos y mido 1,85 mas o menos, resulta que e cogido bastante tripita este verano, y digamos que soi de esas personas que con poco ya engordan. Encuanto dejo de hacer ejercicio regularmente ya engordo aunque me cuide con la comida.
La verdad es que estoy preocupado por que nunca me habia visto como ahora mismo, con bastante tripa.
En enero pesaba 78-79 kilos, y ahora mismo estoy en 10 kilos mas..me rayo bastante.
Ahora en agosto esta cerrado el gym, pero, voy al gym de lunes a viernes sin faltar, durante ora-ora y media. Los fines de semana siempre tengo un partido de futbol 11..como comida saludable, para cenar ensaladas, tortillas.para comer verduras, legumbres, pescado,carnes, ensaladas tambien..y aun asi..
un saludo a todos y muchas gracias.
