Pregunta tonta

Un amigo mio me enseño un articulo.. Que decia que eso gritar aumentaba un 5% la fuerza .. yo si no grito no me kedo agusto y me cuesta mas xD
 
Silencio

_lengua_ Hay de todo chica, desde los que lo hacen para llamar la atención y los que se les escapa del esfuerzo, a mí personalmente alguno se me escapa de vez encuando pero son de rabia por no acabar la repetición._guerra_
 
MarK_CoX dijo:
A mi mas d euna vez se me ha estado apunto de desencajar la mandibula o me ha dado un tiron en el cuello haciendo concentrado de biceps, y no es coña XDDDD. El otro dia me pense que se me kedaba pa siempre la boca torcida__meparto_
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joder primo¡¡¡¡¡¡__meparto_
 
yo si gruño... y en la ultima o dos ultimas soy conocido por el " solo , solo !!! " asi le indico a mi compañero que no quiero ayuda si es posible, que pretnedo romper la barrera que si gruño.....
el otro dia de pierna habia gente nueva ( llegan los pre-playas... Xd ) y a mediodia estamos pocos y alguna que otra chica con sus cascos.. pero claro.. cuando vio que se subia un "muñeco" a la prensa y se rodeaba la gente con 5 personas... me sentaba.. nos reiamos antes de empezar.. contando chistes y demas mientras me coloco bien .. y luego ya se corta tod con seriedad que pesa ( 320 kg )... todo se calma y solo se oye.. vamos vamos... y un arriba arriba... y .... empieza el jaleo...yo al sentarme, mirar arriba, ver la prensa y a mi muñeco listo... me centro.. y me olvido de todo, solo visualizo lo que busco y voy a hacer... sacamos la prensa.. y ... bajo hasta las rodillas al pecho y empieza el gruñido... mientras mi compi me indica.. vamos vas solo !! y el otro compi controla al chico que se a sentado y el que esta sentado detras de mi me empieza.. otra !!! otra!! y sigo gruñendo..en las ultimas es como un parto....
siempre al final despues de encajar la prensa de nuevo.. suelo soltar.. a sido niño !!!! para relajar el ambiente por si hay alguien que no lo conoce, asi son mis entrenos, duros y serios y a tope!!!

la verdad el gruñido chillido o lo que sea me sale solo, me ayuda a subir? nolo se , pero si nolo hago no sube igual, es como hacer sentadilla sin vendas.. me da yuyu, asi que me centro y lo suelto!!

luego e de preguntar cuantas repeticions han salido porque solo voy a lo que voy, y ni puedo ni contarlas...

ahora que cada uno saque su opinion.
 
__genial__
rubyvab dijo:
yo si gruño... y en la ultima o dos ultimas soy conocido por el " solo , solo !!! " asi le indico a mi compañero que no quiero ayuda si es posible, que pretnedo romper la barrera que si gruño.....
el otro dia de pierna habia gente nueva ( llegan los pre-playas... Xd ) y a mediodia estamos pocos y alguna que otra chica con sus cascos.. pero claro.. cuando vio que se subia un "muñeco" a la prensa y se rodeaba la gente con 5 personas... me sentaba.. nos reiamos antes de empezar.. contando chistes y demas mientras me coloco bien .. y luego ya se corta tod con seriedad que pesa ( 320 kg )... todo se calma y solo se oye.. vamos vamos... y un arriba arriba... y .... empieza el jaleo...yo al sentarme, mirar arriba, ver la prensa y a mi muñeco listo... me centro.. y me olvido de todo, solo visualizo lo que busco y voy a hacer... sacamos la prensa.. y ... bajo hasta las rodillas al pecho y empieza el gruñido... mientras mi compi me indica.. vamos vas solo !! y el otro compi controla al chico que se a sentado y el que esta sentado detras de mi me empieza.. otra !!! otra!! y sigo gruñendo..en las ultimas es como un parto....
siempre al final despues de encajar la prensa de nuevo.. suelo soltar.. a sido niño !!!! para relajar el ambiente por si hay alguien que no lo conoce, asi son mis entrenos, duros y serios y a tope!!!

la verdad el gruñido chillido o lo que sea me sale solo, me ayuda a subir? nolo se , pero si nolo hago no sube igual, es como hacer sentadilla sin vendas.. me da yuyu, asi que me centro y lo suelto!!

luego e de preguntar cuantas repeticions han salido porque solo voy a lo que voy, y ni puedo ni contarlas...

ahora que cada uno saque su opinion.
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rubyvab dijo:
yo si gruño... y en la ultima o dos ultimas soy conocido por el " solo , solo !!! " asi le indico a mi compañero que no quiero ayuda si es posible, que pretnedo romper la barrera que si gruño.....
el otro dia de pierna habia gente nueva ( llegan los pre-playas... Xd ) y a mediodia estamos pocos y alguna que otra chica con sus cascos.. pero claro.. cuando vio que se subia un "muñeco" a la prensa y se rodeaba la gente con 5 personas... me sentaba.. nos reiamos antes de empezar.. contando chistes y demas mientras me coloco bien .. y luego ya se corta tod con seriedad que pesa ( 320 kg )... todo se calma y solo se oye.. vamos vamos... y un arriba arriba... y .... empieza el jaleo...yo al sentarme, mirar arriba, ver la prensa y a mi muñeco listo... me centro.. y me olvido de todo, solo visualizo lo que busco y voy a hacer... sacamos la prensa.. y ... bajo hasta las rodillas al pecho y empieza el gruñido... mientras mi compi me indica.. vamos vas solo !! y el otro compi controla al chico que se a sentado y el que esta sentado detras de mi me empieza.. otra !!! otra!! y sigo gruñendo..en las ultimas es como un parto....
siempre al final despues de encajar la prensa de nuevo.. suelo soltar.. a sido niño !!!! para relajar el ambiente por si hay alguien que no lo conoce, asi son mis entrenos, duros y serios y a tope!!!

la verdad el gruñido chillido o lo que sea me sale solo, me ayuda a subir? nolo se , pero si nolo hago no sube igual, es como hacer sentadilla sin vendas.. me da yuyu, asi que me centro y lo suelto!!

luego e de preguntar cuantas repeticions han salido porque solo voy a lo que voy, y ni puedo ni contarlas...

ahora que cada uno saque su opinion.
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__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ Eso de "Ha sido niño" me ha llegado __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

Macho, debe ser un show verte levantar todo ese peso. Que lastima que en mi gym solo haya pseudo cachas de cintura para arriba y preplayas _violento_ _violento_ _violento_
 
cuando quieras te paso una invitacion y te vienes, es divertido pero para mi es asi trato de entrenar pero tener esa nota de color y de humor siempre.

sino pa que tanto !!!

Xd
 
Desproporcionao dijo:
Macho, debe ser un show verte levantar todo ese peso. Que lastima que en mi gym solo haya pseudo cachas de cintura para arriba y preplayas _violento_ _violento_ _violento_
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320 kg en prensa es un buen peso pero no es desproporcionado, Desproporcionado xDD.Eso sí, lo de ha sido niño..__meparto_ __meparto_ __meparto_
 
The_Wall dijo:
320 kg en prensa es un buen peso pero no es desproporcionado, Desproporcionado xDD.Eso sí, lo de ha sido niño..__meparto_ __meparto_ __meparto_
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320 es mucho peso tio¡¡¡¡¡¡¡
 
lo del peso era un apunte... de todas maneras espero superarme...

si estan bien hechas para mi si pesa ya. .como para decir que a sido niño o niña, segun tenga el dia !!!

Xd...
 
rubyvab dijo:
lo del peso era un apunte... de todas maneras espero superarme...

si estan bien hechas para mi si pesa ya. .como para decir que a sido niño o niña, segun tenga el dia !!!

Xd...
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Mientras no pongas un huevo xD . Ya sabes a lo que me refiero _cagando_ __meparto_
 
rubyvab dijo:
lo del peso era un apunte... de todas maneras espero superarme...
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Cuidado con superarte tio, que luego vienen los fideos de las tiendas de ropa! jaja __genial__ :D
 
si al ir a saco cuando estas a punto de romperte lo normal es gritar y jugando al basket cuando vas a escacharla y te meten una ostia al soltar el aire gritas x lo menos mi caso
 
yo alguna vez si k me sale algun gruñido en las ultimas repes i lo k me gusta despues de hacer sentadilla por ejemplo si consigo ir al maximo i acabar todas las repes es salir i SI!!!!!!!!!!!lo consegui...
 
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