EstebanCruz
New member
85 kg, pesos muerto y powerclean
Si me pueden decir la técnica del peso muerto qué tal... La del power clean es nefasta pero bueno, al menos no parece tener peligro a nivel ósea o articular. Al menos desde mi visión. El video está hecho en ayunas, cansado de estos días y bueno, solo son un par de pesos muerto practcando técnica y amargao por no poder entrenar como es debido, ya quer siento molestias y rigidez...
https://www.youtube.com/watch?v=5X_6f_dNFXk
Ya me decís qué tal.
Si me pueden decir la técnica del peso muerto qué tal... La del power clean es nefasta pero bueno, al menos no parece tener peligro a nivel ósea o articular. Al menos desde mi visión. El video está hecho en ayunas, cansado de estos días y bueno, solo son un par de pesos muerto practcando técnica y amargao por no poder entrenar como es debido, ya quer siento molestias y rigidez...
https://www.youtube.com/watch?v=5X_6f_dNFXk
Ya me decís qué tal.