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[Rapinto]

Enviado desde mi Samsung Galaxy II

 

[valdiburgoa]

esta es mi cena:

200 gr de requeson con miel y mermelada de fresa
300 gr pechuga de pollo con ajo en polvo y oregano

1046 cals 116.06 gr P 44.72gr HC 43.96 gr G

 

[klata1]

Comida

http://i45.tinypic.com/21kikwg.jpg

Arroz,pollo

Comiendo ahora

http://i46.tinypic.com/ke87xh.jpg

Avena + esencia de vainilla y canela.

 

[Jesulillo_92]

Comida

http://i45.tinypic.com/21kikwg.jpg

Arroz,pollo

Comiendo ahora

http://i46.tinypic.com/ke87xh.jpg

Avena + esencia de vainilla y canela.

Delicioso ese postre de avena,no hay nada mejor agrrrr

 

[edelweiss1]

que es la esencia de vainilla?

 

[peko]

nose si ya las subi estas son unas de esta semana o la semana pasada no me acuerdo

1) batata-zanahoria-corazon-ajo-zuchinis y caldo de gallina todo cocinado tipo estofado

2) zapallo - mani - pechugas

 

[beatbox]

que es la esencia de vainilla?

Creo q la palabra lo dice . En ves de ser en rama, viene en esencia, como muchas otras cosas.
Le aporta aroma y sabor a la preparacion. La diferencia es que esta, es mucho mas concentrada (si se puede decir asi jeje) con 1 o 2 gotas ya es suficiente.

1 Saludo

 

[edelweiss1]

ah, gracias, esque al verla tan blanca en la foto creia que era algo para mezclar la avena y tenia buena pinta xD

 

[LALakers]

Rompiendo 16 horas de ayuno y primera comida tras el entreno. El post fue un batido de suero.

http://i47.tinypic.com/hv73fn.jpg

 

[FarreL]

segundo periodo de corte - comidas tipo CENA

 

[FarreL]

 

[peko]

volviste con todo ehh

 

[Infernox]

bieenvenido seas farrel, volviste recargado eh macho!

 

[FarreL]

Trampeando en domingo - así finalizamos la 5 semana

lo hago o no lo hago...

a la mierda bien merecido esta

sushi es bastante liviano, lo unico cargado fue el helado dos porciones y con eso maté
Chao semana 5!...ahora de vuelta en el campo de guerra...no opcion..es tiempo de sangrar de nuevo....exitos a todos...mantenganse gigantes !

 

[klata1]

Trampeando en domingo - así finalizamos la 5 semana

lo hago o no lo hago...

a la mierda bien merecido esta

sushi es bastante liviano, lo unico cargado fue el helado dos porciones y con eso maté
Chao semana 5!...ahora de vuelta en el campo de guerra...no opcion..es tiempo de sangrar de nuevo....exitos a todos...mantenganse gigantes !

El gran Farrel ha vuelto con todo carajo! ahahahaha sigue asi crackk

Comiendo ahora

Avena + Agua + 100 ml de leche + canela + esencia de vanilla pum!! lo mejior xd

 

[peko]

no pude sacar foto de toda la cena, solamente el 1er plato:

300gr pasta cocida (supongo que algo de 100gr seco)+ aceite oliva y omelet de yemas

 

[LuchoG]

Comida

http://i45.tinypic.com/21kikwg.jpg

Arroz,pollo

Comiendo ahora

http://i46.tinypic.com/ke87xh.jpg

Avena + esencia de vainilla y canela.

Eso ultimo es un postre? como lo preparas? :B

 

[Derkonnig]

Definicion....casi medio kilo de salmon a la plancha.Estaba cojonudo!!

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[KUA]

¿En serio os gustan esas mezclas de avena con leche y esencias? A mi nada.

 

[edelweiss1]

cuantas calorias hay ahi??