Fenriz
Cagao de la cabeza
Yo entreno con el 90-95% 1RM y no me mareo ni vomito... estaré dándole poca caña a las piernas?_culo2_
porque dan ganas de vomitar al entrenar muy duro piernas?
- Iniciador del tema JSawyer
- Start date
Yo entreno con el 90-95% 1RM y no me mareo ni vomito... estaré dándole poca caña a las piernas?_culo2_
mestre
!!!..Mestre..!!!
mestre
!!!..Mestre..!!!
Pero que barbaridad es esa?
Entonces el que no pierda el conocimiento haciendo press no lo hace bien?
Eso,lo mas probable,es que se deba a la oxigenacion como anteriormente se comento.
Respetar y seguir los pasos de expiracion/inspiracion en cualquier ejercicio es basico.
un saludo.
Yeps
Banned
Hosti tu mira que no soy el único. Ahora no tengo tiempo para las piernas pero en verano cantidad de veces me pasaba.
Cuando, despues de hacer prensa a muerte, superseriaba las extensiones de cuadriceps y el curl femoral tumbado.... bufff... con el femoral tumbado me venian cacho de ganas de vomitar. Y mareado siempre. No tengo claro a que se debe.
No es solo exclusivo de este deporte. Hice una carrera nocturna de esqui de montaña (randoné), y mientras subias, hibas encontrando vomitos por todas partes. Los pros que te redoblaban pasaban por al lado y algun lo vi potar. Los tios se los veía muy apurados.
Haciendo sessiones de entrenamiento para el esquí alpino esta vez(físicos que las llamabamos) teniamos una entrenadora muy muy perra y estricta (y que morbo daba la jodia) que nos hacia acabar que algunos hechaban la pota tambien. Eran sessiones de correr, circuitos de agilidad, abdominales, lumbares, sentadillas encima una maquina que vibraba rollo consolador....etc. No se pero acababamos muertos.
Supongo que es debido al gran esfuerzo físico que estes realizando, sea qual sea.
Cuando, despues de hacer prensa a muerte, superseriaba las extensiones de cuadriceps y el curl femoral tumbado.... bufff... con el femoral tumbado me venian cacho de ganas de vomitar. Y mareado siempre. No tengo claro a que se debe.
No es solo exclusivo de este deporte. Hice una carrera nocturna de esqui de montaña (randoné), y mientras subias, hibas encontrando vomitos por todas partes. Los pros que te redoblaban pasaban por al lado y algun lo vi potar. Los tios se los veía muy apurados.
Haciendo sessiones de entrenamiento para el esquí alpino esta vez(físicos que las llamabamos) teniamos una entrenadora muy muy perra y estricta (y que morbo daba la jodia) que nos hacia acabar que algunos hechaban la pota tambien. Eran sessiones de correr, circuitos de agilidad, abdominales, lumbares, sentadillas encima una maquina que vibraba rollo consolador....etc. No se pero acababamos muertos.
Supongo que es debido al gran esfuerzo físico que estes realizando, sea qual sea.
JJ-Anton
New member
Jajaja yo pienso lo mismo e.
Pero claro varia depende el sistema de entreno que lleves.
Por ejemplo fenriz entrena cojonudamente y no vomita pero por k maneja fuerza.
Como os pongais ha hacer un entreno porruo para piernas las cosas cambian... y mucho
JSawyer
Spartan
tu crees? arnold admitió que vomito varias veces mientras entrenaba por que se daba demasiado duro....
por mi no hay problema.. uno que otro reflujo, mientras se quede como ñeke
Última edición:
triqui
Monstruo de las Galletas
Seguro que si. hala, a hacer series de 20 sentadillas con el 70% del RM en tempo 5-2-5, que eso si que es "intensidad" _futbol_
Fenriz
Cagao de la cabeza
Tu si que sabes maestro jajajajaja
sacrificado
TestosteronaMan
Yo creo que todo eso tambien se debe, a la cantidad de sangre que se necesita mover para el bombeo de los musculos, si no fijaos que eso tambien suele pasar cuando haces una superserie de musculos grandes como pecho espalda, muchas veces tambien te marearas en estas superseries y te vendran ganas de vomitar
arucard
New member
emmm pues a mi tambien me pasa lo de ganas de vomitar y los clasicos mareos al entrenar piernas , pero esto es normal de lo mas natural , esto ocurre porque sus cuerpos en este momento estan produciendo una gran cantidad de acido lactico y estan entrando en acidosis metabolica , y quiere decir que sus piernas estan siendo muy bien trabajadas esto es igual a crecimiento seguro claro, si lo que buscan es hipertrofia muscular_vuelta_
Payaso
ARGENTINO Y BOSTERO
Cutler_Bcn
Miembro avanzado
Yo creo que a mí a veces me dan mareos por tomar whey en el pre. Ahora me estoy quitando _prohibir_ tomo la avena con yogures y tirando.
Saludos _cocinero_
YousephLongh
New member
eso es una payasada por no decir otra cosa, puedes vomitar si entrenas inmediatamente despues de una comida copiosa ,pero lo otro.....yo entreno duro y no vomito , mierda no soy un heroe! xddd
RonnieColemanJ
Culturista novato
Ami nunca me ha pasado lo de vomitar lo que si me pasaba siempre en verano es que los dias de piernas siempre estaba mareaillo y me tenia que sentar
kzuyEx
FIERROmano
bueno hoy es la segunda vez que me pasa lo que comentan en el topic, mareos pero no al punto de querer vomitar... la primera fue hace 5 meses aproximadamente y la ultima el dia de hoy, no se si se pudo deber a que la ultima comida la hice 1 hora y 45 minutos antes o a que el dia de hoy como la vez anterior aumente considereblemente el peso al momento de realizar prensa y sentadillas, pero si es cierto lo que comentan unos posts mar arriba que favorece al crecimiento del musculo entonces no me importaria quedar desmayado _latigo
salu2
salu2
Eso me paso hoy..hice un entreno de 45 minutos unas 10 series de pierna entre sentadillas y prensa...poco descaso...pesado como el putas(85 RM).....y acabe mareadito ..metoco ir a na ventan cercana y vomitar...pero lo interesante s que solo vomite agua..y una fruta que habia comido poco antes....pero si habia desayunado bien.......de pronto no deje digerir bien la comida..
la ultima vez que me paso fue hace meses ..y tambien despues de hacer sentadillas.
la ultima vez que me paso fue hace meses ..y tambien despues de hacer sentadillas.
