Emperor
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Buenas, hace tan solo un año que entreno, nunca antes realicé peso muerto por que no he visto a nadie hacerlo en mi gimnasio (y eso que es un ejercico basico) me gustaria empezar a hacerlo, he visto videos en youtube y pienso empezar con pesos ligeros para ir pillando tecnica.
Veo casi imposible reliazar este ejercicio en mi gimnasio si no es barra guiada, la razon esque no hay sitio fisico para hacerlo ademas no sé done podria colocar los pesos.
La cuestión es la siguiente, es recomendable hacerlo en barra guiada aunque sea pra ir ganado experiencia y tecnica con este ejercicio basico?
Un saludo y gracias a todos.
Veo casi imposible reliazar este ejercicio en mi gimnasio si no es barra guiada, la razon esque no hay sitio fisico para hacerlo ademas no sé done podria colocar los pesos.
La cuestión es la siguiente, es recomendable hacerlo en barra guiada aunque sea pra ir ganado experiencia y tecnica con este ejercicio basico?
Un saludo y gracias a todos.