Catira
La Walkiria
Mi barra pesa 8kg, y siempre que pongo los pesos lo hago contando el de la barra, así que no te gano ni creo que te gane en mucho tiempo; me tengo que atar las manos a la barra para poder hacerlas..._mmmmm_
Persiguiendo un sueño
- Iniciador del tema Catira
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Mi barra pesa 8kg, y siempre que pongo los pesos lo hago contando el de la barra, así que no te gano ni creo que te gane en mucho tiempo; me tengo que atar las manos a la barra para poder hacerlas..._mmmmm_
Catira
La Walkiria
Hasta con 28kg puedo subirla yo solita desde el suelo. Pero hoy estaba tan cansada del entreno de ayer, que ni lo intenté... Puse la barra encima de la cama, la apoyé en una punta, me metí debajo, y me la cargué.
Para descargarla, lo mismo pero al revés. _futbol_
Xavy Mercado
The tiTs LovEr
bueno pues en parte tienes razon, yo le pongo a la barra olimpica (20 kg) 1 disco de 20kg de cada lado, eso significa que levanto 60??? madre mia y yo sin saberlo es primera vez que tomo en cuenta la barra jajajajajaaj no me chingues, pero si me falla el agarre de la mano izquierda hija, porque se me empieza a resbalar (y eso que utilizo guantes) por eso me kiero conseguir unas bandas ..._comorr_
Catira
La Walkiria
Pues ya ves, claro que levantas más que yo... y cuando yo levante 60kg, tú andarás por los 120kg... _chino_
Pues para lo del agarre, mírate esto:
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Yo al final he cortado por la mitad un cinturón de Judo que tenía por ahí, y como no he tenido ganas de ponerme a coser, lo que hago es esto:
La anudo a la barra de esta forma:
http://i53.tinypic.com/21ablky.jpg
Me la paso por la mano:
http://i51.tinypic.com/ruwsa9.jpg
Giro la mano y aprieto bien fuerte:
http://i52.tinypic.com/33crfnr.jpg
Catira
La Walkiria
Ya me pasé por tu diario y te dejé notita! _beso_
Catira
La Walkiria
Interesante gadget.
Así me gusta, imaginación.
"Lo único que salva al ser humano de convertirse en una máquina es su imaginación"
Orwell, "1984"
Bueno, entonces jamás seré una máquina... Porque imaginación a mi me sobra!!! _beso_
Carolinaa
Toma AVENA
Joder!!!, eso es todo dices, estoy segura que si hago el tabata al principio no acabo el entreno
Catira
La Walkiria
Pues yo estoy preocupada porque estoy cansada, si... Pero ni de lejos lo agotada que pensaba que quedaría...
¿Habré hecho algo mal? ¿No debería de estar pal arrastre? _mmmmm_
Catira
La Walkiria
Javirex
Banned
¿Qué ha pasado con ese entreno de piernas después de las Tabata?
raskolnikov
Retranca Galega
Muy buen rumano; las sentadillas a mi me cansan mucho si las hago a altas repes y encima me cuesta más progresar en cargas a altas repes.
El single leg hip trust no se lo que es (al menos no con ese nombre XD) tendre que mirarlo
El single leg hip trust no se lo que es (al menos no con ese nombre XD) tendre que mirarlo
Catira
La Walkiria
Que me he quedado cortita...
He hecho la mitad de lo que habría hecho en condiciones normales, es la santa verdá. (Osea, sin el tabata ese de los cojones).Pero, pregunto yo: siendo que me metí el machaque ese tabatiano antes, ¿crees que mi entreno luego ha sido muy mierdero?
_comorr_
Catira
La Walkiria
Javirex
Banned
Que me he quedado cortita...
Pero, pregunto yo: siendo que me metí el machaque ese tabatiano antes, ¿crees que mi entreno luego ha sido muy mierdero?
_comorr_
No, de mierdero no tiene nada de nada, y menos después de las tabata.
Pero, ¿habrias muerto de haber hecho las tabata y luego tu entreno normal de patas?
Catira
La Walkiria
¿Qué pretendes? ¿Acaso quieres hacerme confesar que sí, que tienes toda la razón del mundo; que de haber hecho las Tabata antes de un entreno normal de piernas habría fenecido?
Pues te jodes. No lo diré, y básicamente no lo haré porque he podido hacer lo que hice a pesar de haber desobedecido tus consejos.*
¿Te cuesta tanto reconocer que he ganado? _latigo2_
* EQNSCEPNQ.