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hola:bueno queria saver q es mejor entrenar con el pecho el triceps o el biceps?
es que es indignante, es que sin saber se atreven a decir que como el que trabaja es el pecho en el press, no trabaja nada mas, ni los triceps, ni los hombros, que no somos puzzles hombre!!!!jONBART JEJEJE no te indignes por lo que lees, que t acostumbras con los años jajaajaja.
depende de en q esquema de entreno t encuentres (fuerza, resist, hipertrofia,"paseo por el gym"...
Bye
es que es indignante, es que sin saber se atreven a decir que como el que trabaja es el pecho en el press, no trabaja nada mas, ni los triceps, ni los hombros, que no somos puzzles hombre!!!!
es muy comun leer eso, y cada vez me gusta menos, lo sientovaya tela,como os tomais las cosas tan a pecho? __genial__
vaya tela,como os tomais las cosas tan a pecho? __genial__
vaya tela,como os tomais las cosas tan a pecho? __genial__
No lo tomes a mal... simplemente Jonbart está quemándose, todos pasamos por esa etapa en los foros!!
Cuando todos los días escuchas las mismas cosas.... te quemas, es normal, pero no lo hace a mala leche, seguro!!
además las cosas hay q tomarlas a pecho.. para eso hacemos banca pesada ejejje
a mala leche noNo lo tomes a mal... simplemente Jonbart está quemándose, todos pasamos por esa etapa en los foros!!
Cuando todos los días escuchas las mismas cosas.... te quemas, es normal, pero no lo hace a mala leche, seguro!!
además las cosas hay q tomarlas a pecho.. para eso hacemos banca pesada ejejje