Para los que habláis de proteína

Pablotid dijo:
La fabrica de Yuncos me pilla al lado de casa, en fabrica hacen mejor precio??? Por cierto si no es indiscreccion.. que precio tienen? porque en la web de maxpro no lo pone..

Creatina, creo que probare la monohidrato de quamtrax de luis
Click to expand...

Pues yo la pillo a 55 el de 2,227, en tienda son 77 creo y al distribuidor venderán a 45 o menos.
Coño pues si te pilla al lado y puedes sacarlo barato!!
Si te pasas y compras dome que precio te sale por favor.
 
Vale, intentare pasarme un dia porque entre la uni el curro y los findes pillaos.. apenas tengo tiempo jajaja pero si me paso te comento.
 
les soy sincero, es que veo los potes de BSN con ese rojo transparente y todo brillante y me seduce, parece un producto de elite, en cambio veo uno nacional (argentina) y no me dan ganas de tomar jajajaja
 
Mmmm, no me dais buenas referencias de ISOPRO?? estaba dudando entre esta, la Elite de dimatize y ON.

Por cierto, para evaluar la capacidad de los aminoacidos de una proteina, cuales son los mas importantes que hay que tener en cuenta??
 
Coge ISOPRO es un 90% comparado con un 80% de las otras dos (te en cuenta el precio tampoco te gastes una pasta)

Los aminoacidos mas importantes son L-leucina, L-Valina, L-isoleucina
 
cantidad de saborizantes???

En ningun pote he podido ver jamas la cantidad de saborizante que le meten,quien te dice q no lleva 1 tercio del eso o mas?...pq lo ocultan?
Ademas con tanta falsificacion cualquiera se fia de q comprar y donde,y si lo q compras es realmente lo q pedistes o te la dieron con queso, o es cacao con talco y leche en polvo...despues del desmantelamiento en varias naves de Andalucia
 
NACHO AMERICANO dijo:
Estuvimos viendo la composición por este hilo y resultó ser interesante. ¿que tal andan ahora los de Quamtrax en solubilidad?
Click to expand...
Estoy en plan de ganar volumen y llevo unas semanas con el CyberMass 4000 de Quamtrax y en cuanto a sabor (chocolate) está super bien! Luego, en cuanto a solubilidad debo decir que tengo que sacudirlo un poco más que los anteriores que he usado porque se me estaban quedando un par de grumos al final. Pero nada de espumas, al menos con agua, no.
En cuanto a respuesta en el gimnasio pues también satisfecho porque en las semanas que llevo usándolo he ido incrementando un poco más los pesos en ciertos ejercicios.
Saludos!
 
Adrianinho0113 dijo:
Coge ISOPRO es un 90% comparado con un 80% de las otras dos (te en cuenta el precio tampoco te gastes una pasta)

Los aminoacidos mas importantes son L-leucina, L-Valina, L-isoleucina
Click to expand...

También es importante que sea más bajo que los demás en L-triptófano y treonina para que no compitan con los 3 citados por Adrianinho
 
FRANLO dijo:
En ningun pote he podido ver jamas la cantidad de saborizante que le meten,quien te dice q no lleva 1 tercio del eso o mas?...pq lo ocultan?
Ademas con tanta falsificacion cualquiera se fia de q comprar y donde,y si lo q compras es realmente lo q pedistes o te la dieron con queso, o es cacao con talco y leche en polvo...despues del desmantelamiento en varias naves de Andalucia
Click to expand...

Bueno, en este hilo no discutimos eso, en principio nos fijamos en las composiciones que nos dan y "tenemos fé" en que son las que realmente nos venden, pero si es cierto que ocultan demasiado los ingredientes.
 
Michael Kevin dijo:
Esa es la cuestión amigo, haciendo envases tienen a los mejores diseñadores.
Click to expand...

Mira los de Musclet***, los botes son de coleccionista!! los colores son rollo casino de Las Vegas, con su envase de cartón y toda la parafernalia de crecimiento...todo para distraer la atención de la composición. Y son muchos los que dicen "el nitro**** me ha ido bien", COÑO COMO LO SABES!!!!
 
cesaro dijo:
Estoy en plan de ganar volumen y llevo unas semanas con el CyberMass 4000 de Quamtrax y en cuanto a sabor (chocolate) está super bien! Luego, en cuanto a solubilidad debo decir que tengo que sacudirlo un poco más que los anteriores que he usado porque se me estaban quedando un par de grumos al final. Pero nada de espumas, al menos con agua, no.
En cuanto a respuesta en el gimnasio pues también satisfecho porque en las semanas que llevo usándolo he ido incrementando un poco más los pesos en ciertos ejercicios.
Saludos!
Click to expand...

Es un gainer,debe de darte peso. Aunque yo apostaría más por incrementar esas calorías en la dieta o hacerme mi propio gainer. Yo prefiero comerme los carbos que beberlos.
Pero dejando preferencias a un lado, ese gainer está compuesto por proteína e hidratos que proceden de la maltodextrina y fructosa, es decir, pensados para un post entreno por su alto IG.

Si buscas subir de peso es preferible ágregar más hidratos lentos y proteína animal a lo largo del día e incorporar tu propio gainer post entreno. Solo tienes que comprar una proteína de aislado de suero y maltodextrina por separado y ya tienes tu propio gainer.
 
NACHO AMERICANO dijo:
Es un gainer,debe de darte peso. Aunque yo apostaría más por incrementar esas calorías en la dieta o hacerme mi propio gainer. Yo prefiero comerme los carbos que beberlos.
Pero dejando preferencias a un lado, ese gainer está compuesto por proteína e hidratos que proceden de la maltodextrina y fructosa, es decir, pensados para un post entreno por su alto IG.

Si buscas subir de peso es preferible ágregar más hidratos lentos y proteína animal a lo largo del día e incorporar tu propio gainer post entreno. Solo tienes que comprar una proteína de aislado de suero y maltodextrina por separado y ya tienes tu propio gainer.
Click to expand...
Gracias por la sugerencia NACHO... eso de hacerme mi propio gainer, te soy sincero pero me da una pereza enorme, jajaa!! Prefiero algo ya preparado, jejejeee... sobre lo del aislado ya lo había pensado y esta misma tarde tengo que ir a la tienda de suples y me haré de un bote del 100% Whey gold standard de ON.
Saludos!
 
cesaro dijo:
Gracias por la sugerencia NACHO... eso de hacerme mi propio gainer, te soy sincero pero me da una pereza enorme, jajaa!! Prefiero algo ya preparado, jejejeee... sobre lo del aislado ya lo había pensado y esta misma tarde tengo que ir a la tienda de suples y me haré de un bote del 100% Whey gold standard de ON.
Saludos!
Click to expand...

Si es muy simple, compras el bote de ON y uno de maltodextrina/amilopectina. Te juntas con 4kg. A la hora de hacer el batido 1 cazo de prote y 2-4 del de maltodextina y ya sta.
 
Te dejo un post con el que reabrí el hilo

NACHO AMERICANO dijo:
Buenas a todos.

Reabro el post para hacer un inciso acerca de los bcaa´s y su toma conjunta con la proteína, que puede ser de interés:

Los bcaa´s compiten con el triptófano y la treonina, de manera que si metes una dosis demasiado elevada (el de la prote+bcaa´s aparte), no se absorberán correctamente estos dos aminoácidos.

¿Que ocurre por que no se absorban bien estos aminoácidos?

Lo que ocurre es que la síntesis muscular depende del balance correcto de estos aminoácidos, es decir, que si uno de ellos no se absorbe, la síntesis muscular no se produce.

Digamos que el resultado final es igual al eslabón más débil de la cadena, si el triptófano o la treonina tienen una absorción del 50%, la síntesis total será del 50%, pese a que la absorción de bcaa´s ronde el 100%.

En principio los alimentos de procedencia animal están balanceados de manera correcta, no tanto los de origen vegetal.

Las proteínas de suero suelen estar bien balanceadas, a excepción de las que las falta un aminoácido, como ejemplos que hemos visto a lo largo del hilo, asique cuidado.

Dependiendo del libro que consultemos se identifican entre 22,25 o 28 aminoácidos, pero lo comunmente aceptado, a la hora de hablar de síntesis protéica son 22 entre esenciales y no esenciales.

Para los que se suplementen con bcaa´s, lo ideal es separarlos tanto de las comidas como de los batidos, al menos, 30-45 minutos, ya que pueden provocar una disminución de la absorción de otros, que, pese a no acabar afectando a la salud, si puede hacerlo a la síntesis protéica.
Click to expand...
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba