ilicitano1994
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Buenas saludos a todos , voy a empezar en este mundo que es el culturismo. Compre ayer el muscle army tank , y me voy a comprar creatina de 500 gr , ¿esta bien para comenzar? aparte de la dieta claro esta
Para empezar.
- Iniciador del tema ilicitano1994
- Start date
Asekas
Ola k ase
No entiendo la manía de comprar primero las cosas y después preguntar si están bien... lo normal es primero preguntar y después comprarlo.
El tank es un gainer, todo dependerá si con la dieta llegar a la cantidad de calorias que necesitas o no, si no llegas, tendrás que tomar la cantidad que necesites para llegar. Depende de si cubres tus necesidades con la dieta o no. De todas formas me parece un gainer bastante caro.
Sobre la creatina, comprarla nada más empezar en el gimnasio me parece una tontería, ya que los pesos de los ejercicios los vas a subir muy rápido, comprala cuando te estanques en los pesos o cuando lleves algún tiempo, que es cuando le sacarás provecho.
El tank es un gainer, todo dependerá si con la dieta llegar a la cantidad de calorias que necesitas o no, si no llegas, tendrás que tomar la cantidad que necesites para llegar. Depende de si cubres tus necesidades con la dieta o no. De todas formas me parece un gainer bastante caro.
Sobre la creatina, comprarla nada más empezar en el gimnasio me parece una tontería, ya que los pesos de los ejercicios los vas a subir muy rápido, comprala cuando te estanques en los pesos o cuando lleves algún tiempo, que es cuando le sacarás provecho.
ilicitano1994
New member
¿Y para subir masa muscular y peso algún producto?
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Giowski
Noob en prácticas
jazz elak ole
New member
JOSRRA
New member
Es verdad que los suplementos ayudan pero solo si los necesitas porque no llegas con tu dieta a tus requerimientos .... en mi caso yo no use nada al principio y me fue muy bien porque subes rapido con dieta ejercicio y descanso!! es la clave. Los suples cuando se necesiten unicamente y no por antojo.
wolfrank
God of Iron
Para comensar lo que esta bien es hacer un buen entrenamiento y una buena Dieta xD, si de verdad estas empezando dudo que a estas alturas nesesites algun suplemento.
wolfrank
God of Iron
Para comenzar lo que esta bien es hacer un buen entrenamiento y una buena Dieta xD, si de verdad estas empezando dudo que a estas alturas nesesites algun suplemento.