Pero todo eso lo has puesto despues de basicamente decirme que soy tonto de que otro aporte le vuelvas a insultar a esa persona y acabas insultandome a mi.
Por cierto para faltarme a mi primero ten educacion porque a insultar alomjor no me ganas sabes??? Asi que trata con respeto. Repito de pequeño tubistes un trauma y ahora pos lo pagas.
Eso te lo he puesto en mis 2 PRIMEROS COMENTARIOS, y has respondido "Es que todos no somos iguales"
a ver sí leemos el foro antes de abrir hilos, que esta todo explicado, sólo hay que buscarlo y leerlo
Enviado desde mi SK17i usando Tapatalk 2
Ok gracias soy nievo tanto en el mundo del fitness como en el de los foros y todo eso. De todas formas el link ese que has puesto es de aumento de musculo y yo lo qie quiero es perdida de grasa.gracias
Tan difícil es buscarlo????????????????????????
Que tiene que ver ser nuevo en foros con no buscar y leer? Simplemente hay que meterse en las secciones del foro y leer los hilos abiertos
No todas las personas somos iguales.
Pero GRACIAS por el aporte de todas formas
De verdad lo he puesto después de decirte que eres tonto? por que leyendo un poquito veo que tel o he dicho después de ponertelo, y tu decir que no te sirve.
Y dices que tenga educación y no te falte a ti primero?
Te he faltado despues de que tu hayas dicho:
M y luego k ASEKAS es la clara videncia de que el ser humano con la capavidad de hacernos hablar nos hizo imbeciles.
Quien ha llamado antes imbecil a quien, sin venir a cuento?
Ya sabes, antes de faltarme a mi primero ten educación
Quieres que comprobemos si te gano o no te gano insultando? por que si, puede que yo de pequeño tuviera un trauma, pero tu lo sigues teniendo al necesitar 2 asientos en el autobus.
Venga, aprende a leer y a respetar a la gente que intenta ayudarte, que es increible, me insultas sin venir a cuento, te repsondo, y luego te haces la víctima
Has dicho que lo que te he puesto no te servia por que no todos somos iguales, sin leertelo, por que si te lo hubieras leido habrías visto que se tiene en cuenta la altura, edad, peso, forma del cuerpo y nivel de actividad, por lo que precisamente es todo lo contrario de lo que dices, está orientado a enseñar a hacer una dieta a cada persona según su forma de ser y su forma de vida, pero claro, esm ucho más fácil no querer molestarte en leer y directamente decir "eso no me sirve", y querer que se te diga lo fácil, que comiendo pescadito y frutita vas a adelgazar, cuando eso es MENTIRA.
Venga mongolico, hazle caso a diee, a ver dentro de 5 meses si no sigues igual, o hasta con más grasa pringao
.
