En la mayoría de suples que son ON dicen lo mismo, los días de no entreno tomar una porción más reducida eso si. En teoría más que nada es por la creatina y también dicen que "para mantener los niveles de óxido nítrico en el organismo". Mi opinión es dejar el ON sólo para los preentrenos y los días de no entreno tomar simplemente la creatina, es que sino nos fundimos los óxidos rapidísimo y nos arruinamos...