The_Allied
Aprendizaje Continuo
con una dieta como la tuya que casi todo es proteina baja en grasas y con pocos hc no perderas algo de musculo?
No sé yo si esto va a ser un diario ...
- Iniciador del tema JIMENEZES
- Start date
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
es que esta es solo una fase de la dieta , hago la ABCDE y voy ciclando las kcals y los distintos macros
un saludo
cosmika
Retomando!
Estarás de vaciones asoleandote la pancita mujer???, con semejante dieta seguro estaras toda rayadita muy tendidita en una playa, deleitando la vista
pd: envidio esa capacidad que tienes para autocontrolarte...mounstra!!!
pd2: si te hablas con tu prima, dile que muchisimos saludos, que sebarc me ha contado algo que no sé si será un chisme.....un beso para ti wapa , y otro para ella !
pd: envidio esa capacidad que tienes para autocontrolarte...mounstra!!!
pd2: si te hablas con tu prima, dile que muchisimos saludos, que sebarc me ha contado algo que no sé si será un chisme.....un beso para ti wapa , y otro para ella !
manolain
New member
Qué pedorra!! ¿Y ahora quién me vigila a mí?
Si me pongo gordo será por tu culpa!
A disfrutar de esas vacaciones, y recuerda hacer todo esto:
_barbacoa_ _tragar_ _beber_ _abrazo_
Seba
Moderador Nocturno
Vaya confianza que me tienen algunas _mmmmm_
cosmika
Retomando!
Eso Manolin echemosle la culpa a los demás caramba......mejor ponte a entrenar a buen ritmo, con eso cuando vuelva JIME le muestras de lo que se perdió...
de vacaciones al sol...o sera que se fue a sudafrica a ver a su pais salir campeon
Puede ser Kina, y nos traerá vuvuzelas (ya se como se escribe eso) como souvenir-----estás preparada para mañana nena?, podremos ver a Forlan en todo su esplendor
Eeeeehhhhhhhh pero parece que tienes el don de la ubicuidad che!!!!! Deberías ser moderador, no se te pasa una!!!...cómo haces ah???
Última edición:
Seba
Moderador Nocturno
jajajaja, muy sencillo hace media hora que el foro no se mueve. Los únicos mensajes que aparecen en la pagina principal son los míos y los tuyos. _lengua_ Y por cierto si te digo que el vaca es roja es porque tengo los pelos en la mano, desconfiada _latigo2_
cosmika
Retomando!
Viste?, deberías ser moderador....tienes el tiempo contabilizado y todo, por mi parte ni me entero.......y yo que pensé que te ponías a hablar conigo porque te caigo bien, por que soy muy interesante, bella etc, etc
, pero por lo que dices, la razón es que no hay con quién más!!!! sólo yo y el grillo cri cri .......... ya me caíste gordo Che!!!!el vaca, o la vaca?
Seba
Moderador Nocturno
Viste?, deberías ser moderador....tienes el tiempo contabilizado y todo, por mi parte ni me entero.......y yo que pensé que te ponías a hablar conigo porque te caigo bien, por que soy muy interesante, bella etc, etc
mmm, ves por eso te digo lo que te digo, porque sino te la crees, te agrandas y eso te hace mal, te estancas no tratas de superarte . Por eso, es mejor que sigas pensando que es porque no tengo con quien hablar, lo hago por tu bien _lengua_
Seba
Moderador Nocturno
Que poca fe que me tienes, debería darte vergüenza. Acaso no te parezco sincero, además de simpatico, sencillo, amable, inteligente, respetuoso con el sexo opuesto y muyyy humilde.
Última edición:
toni_reloaded
Miembro... de ORO!!!
Consideras adecuado 150-160 ppm durante 40 minutos o son demasiadas pulsaciones??
Salu2 y thanks.
P.D. Excelentes entrenos y bestiales por cierto _comba_
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
DIMELO TU............._futbol__futbol__futbol_
ES OBVIO QUE SI LO HAGO ES PQ LO CONSIERO ADECUADO
UN SALUDO
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
stoy en verano , pero no en vacaciones , hija . todo sigue igual pero con mas calor. no posteo los entrenos pq me da pereza y lo considero carente de utilidad. pero ahora mismo me voy al gym. Un beso , marciana