wesc
way of life
congelas la comida de los 3 ultimos dias y listo
No puedo hacer dieta porque mi mami me hace la comida...FAIL
- Iniciador del tema Albertin
- Start date
Raidenx
New member
+1
Esto también es válido para definición, yo en mi caso, calculo la ingesta calórica de mi dieta y reservo alrededor de 900 Kcal para la comida del mediodia,
que es la única que no controlo.
Y tampoco me preocupa mucho, pues a mi pareja, que es la que suele cocinar, le gusta comer aún más sano que a mi.
Durante el mes pasado, que estuve con una dieta cetogénica, la tuve un poco amargada con el tema de la comida,
pues eran todos los días carne,pescado y otra vez carne. Y que conste que no tengo ningún problema en hacerme la comida.
Slds
Juancar
AdMiNiStRaToR III
500 g de avena, suponen poco mas de un euro. Asi que la excusa del dinero no es valida tampoco. Cualquier comida es mas cara que la avena y las legumbres.
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
incluidos los suplemtos que nos metemos tan a saco que le faltan horas al dia para tanto potingue XDDD
PROGRESIVO
New member
Yo creo que no es necesario ni eso. Cuando tienes un poco de práctica, en 8-10 minutos te preparas una comida de puta madre. Cuanto menos elaboradas, mejor. En cortar unas verduras y meterlas en un wok o una sartén con dados de pollo y darle unas vueltas, no tardas más que eso. Lo mismo si metes una o dos patatas al microondas. En mi caso, gran parte de lo que hago, es a la plancha, y eso es rapidísimo. Compro una vez a la semana carne, pescado, pollo, lo meto en el cajón de la nevera de 0 grados, y aguanta toda la semana perfecto.
Si quieres arroz integral para acompañar a las proteínas, cueces como para tres o cuatro veces y aguanta bien en la nevera.
Todo es cuestión de práctica y soltura para ventilarte una comida perfecta en 10 minutos máximo.
Ni tanto ni tan poco en mi opinión, no cuesta tanto preparase unos sw de atún para llevar de merienda por ejemplo, ni asarse unas pechugas de cena, que tardas 15 minutos?
Mi madre también es muy buena cocinera, pero no volveré a casa xD
Ya somos 2 amigo, no queda de otra.
En realidad, salvo guisos y cosas así, cocinar no es complicado.
Está claro, sin esfuerzo no hay recompensa, o ya lo hemos olvidado?
Aunque eso de las 4:50 am... me da escalofrios xD
Nadie dijo que tus padres te lo hiciesen, pero volvemos a lo mismo, seamos sensatos, si tienes dinero para ir al gimnasio y para proteína por ejemplo, o para ir al cine un fin de semana, que la entrada te cuesta 5 euros en mi isla, fuera tengo entendido que es más cara... puedes comprar 3 kg de avena, 1kg de atún, 4 ó 5 cartones de 10 huevos, 1.5kg de pechugas, otras tantas latas de sardinas, bolsas de arroz etc... CON EL DINERO DE UNA ENTRADA AL CINE, asi que ahora es decisión vuestra, si poner primero el cine, o tu físico.
Ya pero esque tu encima de tener novia te hace de comer _beso_
No podemos competir contra ti xD
Ahora enserio, tienes razón, no cuesta tanto si uno se pone.
Un saludo_oveja_
+1, aunque yo la compro a 0.83 los 500 gramos _comba_
+1, cuanto tardas en hacerte una tortilla de huevos de desayuno? 5 o 6 minutos, el todo es ponerse.
VomitSoul
Drawned Life
Ademas en la mayoria de estos casos(digo la mayoria, no todos) son personas de entre 15-18 años, vamos que con que te alimentes bien a esa edad no hay tanto de que procuparse a esas edad desarrollas musculatura naturalmente, y personas de mas de 20 no he visto con este tipo de casos, asi que de acuerdo totalmente con albertin
uzumaki ichigo
New member
Ahi te has pasado, aqui una entrada al cine vale 6,50 (Canarias).....pero 152 gr de atun valen 1,39 €......osea que 1 kg de atun saldria a 9 € mas o menos, 3 kg de avena saldrian a 4,5 €.....4 o 5 de 10 huevos a 5 € mas o menos, las latas de sardinas son incluso mas caras que el atun, las bolsas de arroz son baratillas, pero a 1 € el kilo por lo menos, y 1..5 de pechuga no se a cuento sale pero seguro que a mas de 6 €....
O sea que todo lo que has dicho sale a incluso mas de 25 €.....dificil costearselo uno solo xD
Me refería a cada una de esas cosas.
Y la lata de atún de 1kg neto, que son como 600 gramos de atún, sale a 6 con algo.
uzumaki ichigo
New member
Bueno, entonces el atun es aun mas caro de lo que yo decia xD el kg saldria a 10 €
kinasa
todoterreno
les cuento como se arreglo ese tema en mi casa..somos 4: 2 niñitos ya crecidos por demas haciendo hipertrofia y dos padres dedicados al mas profundo sedentarismo que creen que una lata de atun de 100gramos tiene demasiada proteina para ser comida en un solo plato..ahh y señora madre que odia cocinar y el padre que no sabe por supuesto..la solucion? bueno..la madre el domingo cocina arroz verduras pasta etc y pone todo en fuentes o tapers ..lo mismo con alguna carne o pollo (lastima que lo cocina con piel)..y en la semana al que le de hambre abre la heladera y se arma el plato que se le antoje..y la comida se conserva bien de bien por 6-7 dias..la pasta se seca un poco pero nada que un poco de aceite no solucione
ahh y los 2 crios que se quieren hipertrofiar se gastan el 60% de su "sueldo de hijos" en latas de atun, whey protein y litros de leche para meter en las comidas fuera de hora y evitar esas raras miradas de los padres si te ven a las 17hrs sentado con un plato de arroz y pechuga de pollo como si fuera lo mas normal
en resumen....si no vivis solo, y no ganas tu propia plata hay que rebuscarse pero "mama me pone la comida" no es excusa
ahh y los 2 crios que se quieren hipertrofiar se gastan el 60% de su "sueldo de hijos" en latas de atun, whey protein y litros de leche para meter en las comidas fuera de hora y evitar esas raras miradas de los padres si te ven a las 17hrs sentado con un plato de arroz y pechuga de pollo como si fuera lo mas normal
en resumen....si no vivis solo, y no ganas tu propia plata hay que rebuscarse pero "mama me pone la comida" no es excusa
Joder, pues que baratas, donde están esas latas? xD
Yo gasto como 250 euros o un poco menos, y somos 2 personas, que comemos como para alimentar al ejército de Pancho Villa xDD
Manu Muscle Beach
Siempre para adelante!!
Ahora, si es que tu madre es culturista.. Está de lujo. Os imaginais?? Que vuestra madre hiciera mejor dieta que vosotros?? xDDD Que punto..
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Si, bueno, salvo que el dia de trampa nuestro, ella tuviera descarga, y nos obligara a comer sin carbos_fiesta__fiesta_
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_
antonio470
New member
no hay que ser cientifico para hacerse un batido de avena una tortilla francesa con atun o un arroz hervido son cosas que se preparean en 5 minutos y asin tu madre se ahorra de cocinar lo unico que hay que tener gana