Motivación para los amateurs y los que aun no han empezado en el gimnasio

P

powervaquilla

New member
Hola soy el Vaquilla! ¿Como habeis empezado el nuevo año? espero que bien todos
Yo bastante bien, estoy en mi peso record, 82 Kilos
Bueno dejo un pequeño regalo de reyes magos a todos aquellos que aun no se deciden a apuntarse al gym y empezar a entrenar, todos podemos seamos como seamos, y es lo que e querido aqui, dar mucha motivacion a todos aquellos cuerpos que no se sientan con animos de emepzar en el gym y a todos aquellos que ocnsideran que tiene demasiada mala genetica para probar en el gym!
Espero que os guste;

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menos peso en ese tríceps en polea y mejor técnica campeón,


......yo estuve en este hilo _navidad_
 
Hombreeeee el MrOlympia 2014 jjajajajajajjaa
Puto Vaquilla xD

PD: TheDoctor +1000 Yo también he estado aquí _navidad_
 
Basico y pesado vcaquilla, siempre con los mismos videos, haz algo nuevo joder...
 
Joder pues yo te veo este año que estás haciendo las cosas mejor, se te ve músculo, algo que no te había visto nunca.
Soy fan tuyo que conste.
 
malegro por ti que tengas tantas ganas eso es lo mejor pero recuerda

la paciencia y la constancia son unas de las claves del exito
 
Sin acritud, debes de estar haciendo las cosas muy mal no veo progreso físico, donde tienes los músculos? Planteate un cambio de monitor, el que tienes parece que pasa de ti.
 
jodeee desde aora voy a dejar de ver los videos de motivacion de zhasni y me voy a empezar haber los tuyos antes de entrenarr vakillaaa!!! eress un crack!!! sige asi!! jejejejeje
 
Ostias vaquilla parece que estas haciendo pecho inferior en la polea m cago en la puta, por cierto se te nota que as ganado algo d peso x fin maxo

Buen video tio xD
 
Última edición:
bueno por fin se empieza haber algo de bracillo, aunque con el tiempo que llevas deberías haber cogido mas masa muscular y menos grasa en la barriga. Lo que si el primer ejercicio de trices no se hace así y en la prensa en ved de hacer teatro baja mas, un saludo
 
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