Mitos del colesterol 1: los beneficios del colesterol elevado
- Iniciador del tema Pablo23
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uzumaki ichigo
New member
a donde hemos llegado.....si el colesterol alto lo tratan de evitar tanto lo medicos, será por algo.
Y todas las paradas cardiacas y problemas del corazon que salen del colesterol alto seran beneficios tambien
Y todas las paradas cardiacas y problemas del corazon que salen del colesterol alto seran beneficios tambien
Pablo23
Frrrrrrreak!
Los estudios que se ponen no se los inventa nadie y ya está demostrado. Lo que pasa es que la mayoría de los doctores que apoyan que el colesterol alto es malo:
a) Pasan de actualizar lo que saben y de leer los diarios médicos, por lo cual a la mayoría no le interesa una mierda la salud de las personas.
b) No tienen rigor científico alguno y se atienen a lo que creen, pasando de la evidencia que existe en contra de sus teorías
c) Hay evidencia de doctores que son pagados para vender estatinas (drogas contra el colesterol que han demostrado destruir el organismo).
Hay que leer el artículo porque si no no entenderás nada de lo que se está diciendo.
Un saludo
MetalGod1
New member
¿Tu familia tiene alguna carniceria o algo? porque esto ya es la polla... en un sitio dices que las grasas insaturadas suben el colesterol, en ese colesterol que lo elevan esas "grasas malvadas" no pasa nada si está alto, que las cetogénicas son saludables y que hay que ayunar todos los días...
Pablo podrías hablarnos un poco de tí...¿Qué curso estás cursando?¿En qué modalidad?¿Qué tienes pensado hacer después?
De igual modo creo que esto ya se pasa...
Pablo podrías hablarnos un poco de tí...¿Qué curso estás cursando?¿En qué modalidad?¿Qué tienes pensado hacer después?
De igual modo creo que esto ya se pasa...
Femoral
▂▃▅▆██▆&
Acá hay algo que no me cuadra, como es que ahora tener el colesterol HDL bajo y el LDL alto, es bueno. Esto ¿no contradice todos tus anteriores posts y los de somatotropina? en los cuales decian masomenos que los carbohidratos suben el colesterol ldl y las dietas cetogenicas lo bajan.
Que cerrados sois algunos de mentes, no veis que existen una conspiración alimenticia fundada por la OMS y la FAO, abrir los ojos. Detrás de los hidratos existe un gran interés económico. Donde las empresas alimenticias, farmaceuticas..se forran a costa de nuestra salud. No se en que mundo vivis, estais viviendo con un ceguera que os impide ver la verdad.
Ya tener una excelente salud es casi imposible...
Ya tener una excelente salud es casi imposible...
Femoral
▂▃▅▆██▆&
Entonces los contraconspiradores se autocontradicen.
Teutates
New member
Más allá de las conspiraciones en la búsqueda de beneficio economico hay cosas que son de logica, a no ser que todo lo que nos han enseñado es mentira.
No es bueno tener alta ni una ni otra cosa, pero por logica a la larga es peor por la salud que el LDL sea mas alto que el HDL, ya que si tienes exceso de colesterol y tus vasos sanguineos estan llenos de "camiones" cargados de colesterol, es probable que se produzca un atasco. Llamo camiones de transporte al LDL, ya que esa es su funcion, transportar, no ¿?
No es bueno tener alta ni una ni otra cosa, pero por logica a la larga es peor por la salud que el LDL sea mas alto que el HDL, ya que si tienes exceso de colesterol y tus vasos sanguineos estan llenos de "camiones" cargados de colesterol, es probable que se produzca un atasco. Llamo camiones de transporte al LDL, ya que esa es su funcion, transportar, no ¿?
+1000 a todo.
Burnout:2055
New member
+100
Catira
La Walkiria
Del artículo que se ha linkeado aquí, resalto dos párrafos:
"Hasta ahora, los experimentos con animales han confirmado la hipótesis de que el colesterol elevado protege contra las infecciones, al menos contra infecciones causadas por bacterias. En un experimento similar en el que se utilizaron inyecciones de Candida albicans, un hongo común, el Dr. Netea y sus colaboradores descubrieron que los ratones con hipercolesterolemia familiar murieron con más facilidad que los ratones normales.(22) Las infecciones graves causadas por el Candida albicans son infrecuentes en los seres humanos; sin embargo, se observan principalmente en pacientes tratados con drogas inmunosupresoras, pero estos hallazgos indican que necesitamos continuar investigando en esta área. Sin embargo, los principales hallazgos mencionados precedentemente indican que los efectos protectores de los lípidos en sangre contra las infecciones en los seres humanos parecen ser mayores que los posibles efectos adversos."
**********
"La mayoría de los estudios con hombres jóvenes y de mediana edad descubrieron que el colesterol elevado constituye un factor de riesgo para las coronariopatías, lo que parece una contradicción con la idea de que el colesterol elevado desempeña un papel protector. ¿Por qué el colesterol elevado representa un factor de riesgo en hombres jóvenes y de mediana edad? Una probable explicación es que los hombres de esa edad generalmente se encuentran en medio de sus carreras profesionales. El colesterol elevado puede, por lo tanto, reflejar un estado de estrés, una causa conocida de colesterol elevado y también un factor de riesgo para las enfermedades cardíacas. Una vez más, el colesterol elevado no es necesariamente una causa directa sino que puede ser sólo un indicador. El colesterol elevado en hombres jóvenes y de mediana edad podría, por ejemplo, reflejar la necesidad del cuerpo de más colesterol debido a que el colesterol es la materia prima para muchas hormonas de estrés. Los posibles efectos protectores del colesterol elevado podrían ser contrarrestados por la influencia negativa sobre el sistema vascular de una vida con estrés."
**********
Para quienes estén interesados en entender el proceso:
Las lipoproteínas son complejos macromoleculares compuestos por proteínas y lípidos que transportan las grasas por todo el organismo.
→ HDL significa lipoproteínas de alta densidad y es la que se conoce como "colesterol bueno".
Las HDL transportan el colesterol desde los tejidos del cuerpo al hígado.
→ LDL significa lipoproteínas de baja densidad y es la que se conoce como "colesterol malo".
Las LDL transportan el colesterol desde el hígado al resto del cuerpo, para que sea utilizado por distintas células.
La magia está aquí: las LDL transportan el colesterol a las arterias y es por eso que un nivel alto de LDL está asociado con aterosclerosis, infarto de miocardio, etc; y las HDL pueden retirar el exceso de colesterol que se "queda" en las arterias y lo transportan de vuelta al hígado para su excreción.
Pero no son las únicas que existen; también tenemos:
→ VLDL (lipoproteínas de muy baja densidad)
→ IDL (lipoproteínas de densidad intermedia)
→ Quilomicrones (lipoproteínas sintetizadas en el epitelio del intestino)
Pero lo que a la mayoría de los simples mortales debería importarle en cuanto a nutrición, es...
LO QUE DEBEMOS EVITAR: las grasas saturadas, que se encuentran principalmente en la leche entera, la manteca, la crema y los quesos con alto contenido graso, la grasa de origen animal (cerdo, pollo, pavo, costillas, vísceras, hamburguesas, embutidos y salchichas) y los aceites vegetales parcialmente hidrogenados.
LO QUE DEBEMOS CONSUMIR: fibra de tipo soluble (salvado de avena, las legumbres y las frutas), granos (especialmente enteros); consumir alimentos hervidos, al horno o a la parrilla y evitar los fritos; preferir los quesos blancos desnatados o semidesnatados (al igual que la leche), los frutos secos.
*************
Sólo agregar:
Flipo con que realmente alguien pueda decir que los médicos "pasan de actualizar lo que saben y de leer los diarios médicos, por lo cual a la mayoría no le interesa una mierda la salud de las personas." y, ya me ha rematao leer lo de la presunta "conspiración alimenticia".
"Hasta ahora, los experimentos con animales han confirmado la hipótesis de que el colesterol elevado protege contra las infecciones, al menos contra infecciones causadas por bacterias. En un experimento similar en el que se utilizaron inyecciones de Candida albicans, un hongo común, el Dr. Netea y sus colaboradores descubrieron que los ratones con hipercolesterolemia familiar murieron con más facilidad que los ratones normales.(22) Las infecciones graves causadas por el Candida albicans son infrecuentes en los seres humanos; sin embargo, se observan principalmente en pacientes tratados con drogas inmunosupresoras, pero estos hallazgos indican que necesitamos continuar investigando en esta área. Sin embargo, los principales hallazgos mencionados precedentemente indican que los efectos protectores de los lípidos en sangre contra las infecciones en los seres humanos parecen ser mayores que los posibles efectos adversos."
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"La mayoría de los estudios con hombres jóvenes y de mediana edad descubrieron que el colesterol elevado constituye un factor de riesgo para las coronariopatías, lo que parece una contradicción con la idea de que el colesterol elevado desempeña un papel protector. ¿Por qué el colesterol elevado representa un factor de riesgo en hombres jóvenes y de mediana edad? Una probable explicación es que los hombres de esa edad generalmente se encuentran en medio de sus carreras profesionales. El colesterol elevado puede, por lo tanto, reflejar un estado de estrés, una causa conocida de colesterol elevado y también un factor de riesgo para las enfermedades cardíacas. Una vez más, el colesterol elevado no es necesariamente una causa directa sino que puede ser sólo un indicador. El colesterol elevado en hombres jóvenes y de mediana edad podría, por ejemplo, reflejar la necesidad del cuerpo de más colesterol debido a que el colesterol es la materia prima para muchas hormonas de estrés. Los posibles efectos protectores del colesterol elevado podrían ser contrarrestados por la influencia negativa sobre el sistema vascular de una vida con estrés."
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Para quienes estén interesados en entender el proceso:
Las lipoproteínas son complejos macromoleculares compuestos por proteínas y lípidos que transportan las grasas por todo el organismo.
→ HDL significa lipoproteínas de alta densidad y es la que se conoce como "colesterol bueno".
Las HDL transportan el colesterol desde los tejidos del cuerpo al hígado.
→ LDL significa lipoproteínas de baja densidad y es la que se conoce como "colesterol malo".
Las LDL transportan el colesterol desde el hígado al resto del cuerpo, para que sea utilizado por distintas células.
La magia está aquí: las LDL transportan el colesterol a las arterias y es por eso que un nivel alto de LDL está asociado con aterosclerosis, infarto de miocardio, etc; y las HDL pueden retirar el exceso de colesterol que se "queda" en las arterias y lo transportan de vuelta al hígado para su excreción.
Pero no son las únicas que existen; también tenemos:
→ VLDL (lipoproteínas de muy baja densidad)
→ IDL (lipoproteínas de densidad intermedia)
→ Quilomicrones (lipoproteínas sintetizadas en el epitelio del intestino)
Pero lo que a la mayoría de los simples mortales debería importarle en cuanto a nutrición, es...
LO QUE DEBEMOS EVITAR: las grasas saturadas, que se encuentran principalmente en la leche entera, la manteca, la crema y los quesos con alto contenido graso, la grasa de origen animal (cerdo, pollo, pavo, costillas, vísceras, hamburguesas, embutidos y salchichas) y los aceites vegetales parcialmente hidrogenados.
LO QUE DEBEMOS CONSUMIR: fibra de tipo soluble (salvado de avena, las legumbres y las frutas), granos (especialmente enteros); consumir alimentos hervidos, al horno o a la parrilla y evitar los fritos; preferir los quesos blancos desnatados o semidesnatados (al igual que la leche), los frutos secos.
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Sólo agregar:
Flipo con que realmente alguien pueda decir que los médicos "pasan de actualizar lo que saben y de leer los diarios médicos, por lo cual a la mayoría no le interesa una mierda la salud de las personas." y, ya me ha rematao leer lo de la presunta "conspiración alimenticia".
Última edición:
mario_1190
Banned
Esto me gustaria saber. Alguien que dice que "a los medicos les importa una mierda nuestra salud" debe estar minimo en Oxford o Toronto estudiando nutricion.
00Black
Día 0
Creo que se le dan muchas vueltas al asunto en cuanto a la alimentacion y no es tanto por aceptar o negar el articulo. Lo importante es comer bien, calcular nuestras necesidades y encontrar un balance entre los diferentes tipos de nutrientes que podemos obtener de nuestro alrededor, por toda la vida la gente se ha alimentado de cierta forma y ha andado por ella perfectamente, claramente que mientras masa sano y natural se alimente uno todo sera mejor, pero tampoco es cuestión de estrategias drásticas, productos divinos ni nada por el estilo, a comer sano y de todo un poco, vaya que lo que buscamos es una buena calidad de vida, mas no estar anclado a ciertos estrategias por siempre con el temor de que algo pasara.
Quizás el beneficio más destacado de tener unos índices de colesterol elevado sea el adelgazamiento que con ello se puede llegar a conseguir... literalmente uno puede con ello llegar a quedarse en los huesos. 
Llevo poco tiempo por este foro y he intervenido poco por aquí como fácilmente se puede observar, y si bien hay muchas cosas interesantes y útiles en el foro, observo como hay otras como la que ahora nos ocupa que se exponen, revestidas de una aparente cientificidad (se podría calificar como pseudociencia o simplemente superchería con apariencia de ciencia), como si fuesen verdades incontestables y absolutamente refutables desde el punto de vista de la racionalidad científica.
El hecho de que en estos tiempos que corren y gracias a la difusión que posibilita un medio tan potente como internet cualquiera pueda difundir y encontrar estudios de todo tipo y con conclusiones de lo más variopintas facilita tremendamente situaciones como esta, donde nos encontramos con un artículo o varios que simplemente revistiéndose de una cierta apariencia científica y usando la red para lograr una difusión y repercusión que por los cauces realmente científicos nunca lograrían, no hacen otra cosa que crear confusión y, lo que puede ser peor, poner en riesgo la salud de cuantos incautos llevados por la falsa apariencia de rigor científico se crean semejantes conclusiones.
Cada cual es muy libre de creerse lo que buenamente quiera y pueda, sin embargo, y dada la juventud de muchos de los miembros de este foro, creo que no esta de más manifestar y reiterar que no es suficiente con que lo que lean tenga apariencia de ciencia o este revestido de carácter científico para que lo sea realmente, desde siempre la superchería se viene disfrazando de ciencia para intentar así conseguir unos mayores objetivos de difusión y alcance, no todo lo que se encuentra en internet, ni todo lo que se pública o se edita en los medios de comunicación es cierto, ni mucho menos, siempre es conveniente refutar cualquier tipo de información, pero si como en casos como este nuestra salud puede estar en riesgo, no solo es conveniente si no que el hacerlo se vuelve algo necesario y absolutamente trascendente, ... tal vez nos vaya la vida o su calidad en ello.
Saludos.
Llevo poco tiempo por este foro y he intervenido poco por aquí como fácilmente se puede observar, y si bien hay muchas cosas interesantes y útiles en el foro, observo como hay otras como la que ahora nos ocupa que se exponen, revestidas de una aparente cientificidad (se podría calificar como pseudociencia o simplemente superchería con apariencia de ciencia), como si fuesen verdades incontestables y absolutamente refutables desde el punto de vista de la racionalidad científica.
El hecho de que en estos tiempos que corren y gracias a la difusión que posibilita un medio tan potente como internet cualquiera pueda difundir y encontrar estudios de todo tipo y con conclusiones de lo más variopintas facilita tremendamente situaciones como esta, donde nos encontramos con un artículo o varios que simplemente revistiéndose de una cierta apariencia científica y usando la red para lograr una difusión y repercusión que por los cauces realmente científicos nunca lograrían, no hacen otra cosa que crear confusión y, lo que puede ser peor, poner en riesgo la salud de cuantos incautos llevados por la falsa apariencia de rigor científico se crean semejantes conclusiones.
Cada cual es muy libre de creerse lo que buenamente quiera y pueda, sin embargo, y dada la juventud de muchos de los miembros de este foro, creo que no esta de más manifestar y reiterar que no es suficiente con que lo que lean tenga apariencia de ciencia o este revestido de carácter científico para que lo sea realmente, desde siempre la superchería se viene disfrazando de ciencia para intentar así conseguir unos mayores objetivos de difusión y alcance, no todo lo que se encuentra en internet, ni todo lo que se pública o se edita en los medios de comunicación es cierto, ni mucho menos, siempre es conveniente refutar cualquier tipo de información, pero si como en casos como este nuestra salud puede estar en riesgo, no solo es conveniente si no que el hacerlo se vuelve algo necesario y absolutamente trascendente, ... tal vez nos vaya la vida o su calidad en ello.
Saludos.
toni_reloaded
Miembro... de ORO!!!
Veis fantasmas donde no los hay. A mi nadie me pone una pistola en la cabeza para que coma una cosa u otra.
España es el principal productor de aceite de oliva y EEUU lo es de cereales, por lo que los intereses pueden ser muy diversos y dudo mucho de esa supuesta "conspiracion".
Conclusion:
Ninguna. "PARECEN"
Conclusion:
Ninguna. "PODRIAN"
Ultrademostrada la relacion entre alto niveles de colesterol y diversas enfermedades.
Evitar no, limitar su consumo seria mas acertado.
En esto le doy parte de razon a Pablo, algunos medicos deberian pasar la ITV.
Os vendria bien leer algo tan basico y a la vez tan importante como esto:
Homeostasis - Wikipedia, la enciclopedia libre
Si esta demostrado que el cuerpo funciona de una manera mas eficiente con una dieta alta-media en carbos, media en proteinas y media-baja en grasas con alimentos sanos y naturales, no hay que buscarle tres pies al gato.
Salu2.