ola soy nuevo aqui.
estaba entrenando en el gym i me tomba naposin,un batido(peak mass)y creatina(que creo que no sirve de nada por no noto difernecia en torno a la resistencia-energia).el naposin i el batido subi 5 kg i bastante muscular para lo flaquito que estaba.aora quiero volver a tomar naposin y batidos que me recomendais.ah!por cierto tengo 19 años y peso 65 kg.
voy una hora al gym 5 veces ala semana.
estaba entrenando en el gym i me tomba naposin,un batido(peak mass)y creatina(que creo que no sirve de nada por no noto difernecia en torno a la resistencia-energia).el naposin i el batido subi 5 kg i bastante muscular para lo flaquito que estaba.aora quiero volver a tomar naposin y batidos que me recomendais.ah!por cierto tengo 19 años y peso 65 kg.
voy una hora al gym 5 veces ala semana.