Buenas! vereis hoy he recibido mi primer bote de animal cuts, cuento mi situación un poco: no hago musculación, los deportes que hago son mountan bike y natación. Pues bien, me levanto a las 7 de la mañana, me voy a trabajar y acabo entre las 13 y las 14 horas, cuando acabo o bien hago una hora o hora y pico de bici o una hora de natación. Y como sobre las 15 o 15:15 horas, ese es mi deporte diario ya que por las tardes estudio. Ahora mis dudas: Por lo que he leido en el foro se que la primera toma en ayunas es segura, pero al ser mi primer animal cuts me recomendais las 2 tomas los primeros diás? y también sabiendo que la segunda toma es entre 4 y 6 horas después de la primera, cuando me recomendais tomar la segunda? antes de hacer deporte o despues de haber acabado este? si es después del deporte, la tomo antes de la comida o después? Buf perdonar por tanto mareo y tanta pregunta pero ya sabeis, es la primera vez! jeje! Gracias de antemano!
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