Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
Gladiator a muerte jaja
Mi Musica para entrenar
- Iniciador del tema huitziloPOPIS
- Start date
FernandodeGalicia
Banned
La verdad esque yo escuchaba música cuando hacía cardio,ahora ya no hago y no escucho música,no he visto nunca a nadie de mi gym escuchando música mientras está levantando 80 kilos en el press de banca,no puedes estar atento a la música cuando levantas peso,no puedes ni respirar siquiera,estás a lo que estás.
Jugador.Guinardo
Mejorando!
Yo si 8)
FernandodeGalicia
Banned
jaja pues harás pesos de menos de un 70% de tu RM,yo hago siempre menos de 7 repeticiones con pesos de más de un 85% de mi RM y no puedo ni respirar en las sentadillas por ejemplo y menos escuchar música,al contrario me distraería.
Jugador.Guinardo
Mejorando!
Nono, no digo que lo haga YO, pero que alguno he visto haciéndolo...
Pd: que es RM ? jojo (inculto que soy...)
Pd: que es RM ? jojo (inculto que soy...)
FernandodeGalicia
Banned
Repetición Máxima,osea una sola repetición con el máximo peso que puedas cargar,por ejemplo si tu RM son 100 kilos,y quieres hacer un entrenamiento de fuerza tendrás que hacer tus entrenamientos con pesos de por encima del 80% de tu RM,que sería de 80 kilos en adelante.
Jugador.Guinardo
Mejorando!
Ah vale entendí, y para hacer fuerza solo hace falta levantar casi el maximo de tu peso y no hacer muchas repeticiones verdad ? 
FernandodeGalicia
Banned
Ah vale entendí, y para hacer fuerza solo hace falta levantar casi el maximo de tu peso y no hacer muchas repeticiones verdad ?
Haber hay mucha gente que sabe más que yo pero lo básico es 5x5,5 series de 5 repeticiones con un peso de más de 80-85% de tu RM. Yo hago 6x6,6,4,4,2,2 Osea 6 series de 6 repes,luego otras 6,luego 4,otras 4,luego 2,otras 2. Entiendes? Lo hago en pirámide,primero las 2 series de 6 repes las hago con un peso de 85% mi RM,las dos series de 4 las hago con un peso de 90% mi RM y las dos series de dos las hago con un peso de 95% mi RM. espero haberte ayudado XD
Jugador.Guinardo
Mejorando!
Si que lo entiendo xD si me pones: 6x6 4 4 2 2 ya lo hubiese entendido eh ¬¬ jaja enga
FernandodeGalicia
Banned
Esa es más para cardio,para hacer pesas yo insisto en the final countdown
FernandodeGalicia
Banned
jejeje esas canciones todas son bonitas y tal,pero para mi gusto no son para poner en un gym de tíos levantando pesos,esas más bien se parecen a las que ponen en mi gym pero en el espacio de fitness para las chicas.
LIBRO NOD
New member
Lo prometido es deuda:
Música preentreno (para autosugestionarse y montarse peliculas mentales para ir a comerse los hierros del gim):
JORGE QUINTERO - 300 violin orchestra
50 CENT - Ready for war
E.S. POSTHUMUS (Varias) aconsejo "unstoppable"
IMMEDIATE MUSIC (varias) aconsejo album "Epic music mix"
CLINT MANSELL - Requiem for a dream
X-RAY DOGS (varias)
GLOBUS - europa (la versión instrumental)
BAND X MUSIC - (varias) aconsejo "never surrender"
PFEIFER BROZ - (Varias)
FUTURE WORLD MUSIC - (Varias)
HANS ZIMMER - The contender
TWO STEPS FROM HELL - Varias
EL opening del campeonato PRICE FC
Para machacar hierros una vez en el gim lo que me va es esto:
TRAPT - Headstrong
P.O.D. - Boom y Youth of the nation
EMINEM - Lose yourself y Till i Collapse
RAGE AGAIST THE MACHINE - Killing in the name of
THE OFFSPRING - The Kids aren´t alright
RAISE HELL - Hed pe
RIOT - Three days Grace (este es el nombre del disco, el nombre de la canción no la canción no la encuentro)
BRAKING BENJAMIN - Blow me away
LIMP BIZKIT - Rollin
CREED - Freedom fighter
DISTURBED - Indestructible
RAMMSTEIN - Du hast
FORT MINOR - Remember the name
SKILLET - Rebirthing
VICTIM - Eighteen visions
GUANO APES - Your eyes
PAPA ROACH - Last Resort
DROWNING POOL - Bodies
SYSTEM OF A DOWN - Question
ADEMA - IMMORTAL
UNION UNDERGROUND - Across the nation
DOPE - Die Mother Fucker Die
POWERMAN 5000 - When worlds collide
CLAWFINGER - The price we pay
REVEILLE - Inside out
PENDULUM - GRanite
LUNATIC CALM - Leave you far behind
ROY JONES Jr. - Can´t be touched
y muchas más. He intendado ser lo más variado en grupos para que cada cual tire para donde le plazca.
La siguiente recopilación será para hacer cardio...
P.D. Espero que os sirvan pa sudar la gota gorda...
Música preentreno (para autosugestionarse y montarse peliculas mentales para ir a comerse los hierros del gim):
JORGE QUINTERO - 300 violin orchestra
50 CENT - Ready for war
E.S. POSTHUMUS (Varias) aconsejo "unstoppable"
IMMEDIATE MUSIC (varias) aconsejo album "Epic music mix"
CLINT MANSELL - Requiem for a dream
X-RAY DOGS (varias)
GLOBUS - europa (la versión instrumental)
BAND X MUSIC - (varias) aconsejo "never surrender"
PFEIFER BROZ - (Varias)
FUTURE WORLD MUSIC - (Varias)
HANS ZIMMER - The contender
TWO STEPS FROM HELL - Varias
EL opening del campeonato PRICE FC
Para machacar hierros una vez en el gim lo que me va es esto:
TRAPT - Headstrong
P.O.D. - Boom y Youth of the nation
EMINEM - Lose yourself y Till i Collapse
RAGE AGAIST THE MACHINE - Killing in the name of
THE OFFSPRING - The Kids aren´t alright
RAISE HELL - Hed pe
RIOT - Three days Grace (este es el nombre del disco, el nombre de la canción no la canción no la encuentro)
BRAKING BENJAMIN - Blow me away
LIMP BIZKIT - Rollin
CREED - Freedom fighter
DISTURBED - Indestructible
RAMMSTEIN - Du hast
FORT MINOR - Remember the name
SKILLET - Rebirthing
VICTIM - Eighteen visions
GUANO APES - Your eyes
PAPA ROACH - Last Resort
DROWNING POOL - Bodies
SYSTEM OF A DOWN - Question
ADEMA - IMMORTAL
UNION UNDERGROUND - Across the nation
DOPE - Die Mother Fucker Die
POWERMAN 5000 - When worlds collide
CLAWFINGER - The price we pay
REVEILLE - Inside out
PENDULUM - GRanite
LUNATIC CALM - Leave you far behind
ROY JONES Jr. - Can´t be touched
y muchas más. He intendado ser lo más variado en grupos para que cada cual tire para donde le plazca.
La siguiente recopilación será para hacer cardio...
P.D. Espero que os sirvan pa sudar la gota gorda...
Jugador.Guinardo
Mejorando!
+111111111
Diooos que listaza, algunas canciones como "Remember the name" ya la he escuchado y las clavas, ahora iré 1x1 en youtube mirando cada una y al iPod...!
Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
Otro adicto al Trance y fan de Tiesto?
Porque yo sii
Aunque antes estaban genial los In Search Of Sunrise pero ahora es supercomercial y no me gusta nada :S
luiseteymapita
New member
yo escucho o rap da lo mimso el artista 50cents el que sea principalmente en español aunque 50 crnts no me quita el motivacion xd me gusta aunque no sepa que dice
o las que ponene ne lso gym papa el maericano y eso pero eso mas que na me agoovia ya que ami la disco em molan ma slos pitos y eso pa entrenar no mola
o las que ponene ne lso gym papa el maericano y eso pero eso mas que na me agoovia ya que ami la disco em molan ma slos pitos y eso pa entrenar no mola
Jugador.Guinardo
Mejorando!
Pues ami me encantan! jojo