Mi análisis del Domyos - BM 100 (Decathlon, 80 euros)

El Rallador

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Ayer me compré este banco en Decathlon, y como hace un rato entrené pecho ya puedo dar una opinión argumentada...

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Lo primero, en la página de Decathlon dicen lo siguiente:

"Tiempo de montaje: 30 minutos."

Los cojones. Tardas 30 minutos si trabajas en una fábrica de montaje de estos aparatos y los estás montando durante 8 horas diarias. Yo tardé una hora y me cagué en la puta mil veces. Todo por culpa de una mierda de llaves fijas que te vienen en la caja, que no valen ni para tomar por el culo.

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Pero al final lo conseguí montar. El tema de que los soportes estén tan juntos, al principio pensaba que iba a ser una contra en este banco, pero hasta que lo probé no me di cuenta de que para nada. Si coges la barra por fuera de los soportes, al menos para mí es el agarre perfecto. La calidad de los materiales es bastante buena y en general parece sólido y estable. Para los 80 euros que vale creo que está bastante bien.

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Trae unas pegatinas que ponen que la longitud máxima de la barra que se puede usar en este banco es la de 1,55 mts. Casualmente esa es la barra que tengo yo en casa.

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Luego tiene otra pegatina que dice que el peso máximo que se le puede meter es de 100 kilos. Como no creo que yo llegue a mover ese peso en mi vida, pues no hay problema.

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Como podéis ver, los hierros que nos permiten variar la altura de los soportes tienen forma curva, para que sujeten la barra. Yo al principio me preguntaba para qué cojones venían con esa forma, ya que si los pones así por encima de la barra, ésta no se puede sacar y no podríamos hacer press.

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Pero cuando puse el primer disco en un lado, ya me di cuenta para qué sirve este sistema. Al tener los soportes tan juntos, cuando pones el peso de un lado, la barra se inclina hacia ese lado y corres el riesgo de que se caiga. Por eso trae esos hierros en curva, para sujetar la barra cuando estás colocando los discos y una vez que ya cargaste la barra, retirar "el seguro".

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Las únicas dos cosas que no me gustaron mucho de este banco son:

- Que el sillín está muy cerca de la barra. Tuvieron que darle más longitud, pues cuando te acuestas, te tienes que deslizar hacia abajo para que la barra te quede debajo de los ojos y casi te queda el culo en el aire. Al menos eso me pasa a mí que mido 1,81. Supongo que a alguien que mida 1,70 no le pasará.

- La otra es que el sillín y el respaldo son algo duros. Traen un acolchado muy fino para mi gusto. Quizás es que estaba acostumbrado a otro banco Domyos que tengo que es más mullido.

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El respaldo tiene cuatro niveles de inclinación. Uno que sería el plano, otro para hacer press declinado, y dos para press inclinado. En esta foto se mira el primer ajuste de press inclinado, que debe rondar los 30º. Yo usaré siempre esta inclinación. La siguiente ya la veo excesiva y no quiero maltratar los deltoides anteriores pues sufren mucho al hacer press inclinado con una inclinación de alrededor de 45º que es la que ofrece este banco en la segunda posición.

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Lo malo es que no es plegable, y yo que vivo en un estudio ando justísimo de espacio y tengo que tener todo el material apiñado en un lado:

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En definitiva, he quedado muy satisfecho de los 80 euros que me he gastado en este banco. Hacía tiempo que quería un banco de press y por fin he encontrado uno a buen precio, que resulta bastante ergonómico y que aparenta una calidad aceptable.

Espero que este análisis os sirva para decidiros a comprarlo (o a no comprarlo) si estáis dudando.

Un saludo.
 
Última edición:
Joder el rallador, eres mi idolo, jaja, taba esperando esto ...... te estaba observando donde pone las personas que hay viendo ésta categoria y digo... ya ta escribiendo , ajajajj

el banco creo que me lo pillare, ta de vicio ajja, una cosa, la barra de 1,55, no la ves muy corta?? aconsejan la de 2 m , trae mucho espacio para meter los discos?
saludos
 
Excelente análisis. La verdad es que tenía ganas de verlo en alguna casa, para hacerme a la idea de lo que ocupa, y se ve que ciertamente es bastante pequeño.

Lo malo es que es demasiado bajo para hacer sentadillas, con lo cual seguirás necesitando también los otros soportes. Y lo del sillín que dices que se queda un poco justo, también puede ser problemático, pero bueno, mientras te llegue el culo...

Gracias por tomarte el tiempo y el trabajo de escribir este resumen.

Un saludo.
 
Yo creo que a los 100 kgs sí que llegarás.

Y para pasarlo hay dos maneras de progresar:

O bien te pasas a las mancuernas, donde 50 kgs por mancuerna equivalen a unos 130 kgs en press banca con barra.

O bien, ponerle algunos hierros más que hagan de soporte y den más resistencia al banco :)
 
la barra de 1,55, no la ves muy corta?? aconsejan la de 2 m , trae mucho espacio para meter los discos?

Sí, la de 1,55 es un pelín corta. Yo creo que la de 1,75 sería la perfecta. Pero la que tengo yo tiene bastante espacio para meterle discos, sí...

Lo malo es que es demasiado bajo para hacer sentadillas, con lo cual seguirás necesitando también los otros soportes.

Ya, es que este banco no sirve para hacer sentadillas. Para eso me quedan los otros soportes que tengo que se ven en alguna foto.

Yo creo que a los 100 kgs sí que llegarás.

Qué va, tío, lo dudo. Muevo pesos muy bajos. Siempre fui muy delgado y aunque ahora he subido bastante sigo moviendo poco peso.
 
me podrias decir a que anchura en cm coges la barra?? midiendo desde el exterior de la mano hasta el otro exterior de la otra
gracias
 
hostias tio ahora me entero yo que los hierros curvos sirven para eso, fíjate que en mi BM490 nunca me imaginé que sería para eso... jaja

Buen análisis, al menos he aprendido algo que puedo aplicar a mi banco x).

Saludos
 
Me alegro de que sea perfecto para ti!!!

Yo jamas lo aconsejaria despues de verlo en persona, y tener que cambiar yo el banco (mas grande que ese) por culpa de no dar agarrado bien la barra, pero para gustos.

La barra de 1.55 es muy pequeña. Hacer sentadillas con ella se hace algo dificil :(
 
me podrias decir a que anchura en cm coges la barra?? midiendo desde el exterior de la mano hasta el otro exterior de la otra

Lo acabo de medir con un metro. Son justo 80 cms (midiendo desde el dedo meñique de la izquierda hasta el meñique de la derecha).
 
alomejor, pero yo le he pedido que me lo mida desde un exterior al otro... lee mi pregunta
 
Lo acabo de medir con un metro. Son justo 80 cms (midiendo desde el dedo meñique de la izquierda hasta el meñique de la derecha).

80 cm lo veo un poco cerrado el agarre , pero vamos, para mi
¿podrias decirme cuánto es el maximo agarre en cm y midiendolo exteriormente cmo antes??
saludos y muchisimas gracias de verdad
 
Pero... la anchura no se mide por el interior de las manos???

Normalmente sí, pero como crapin me pidió la medida desde el exterior de la mano, pues yo cumplí sus deseos. _chino_

¿podrias decirme cuánto es el maximo agarre en cm y midiendolo exteriormente cmo antes??

¿El agarre máximo para la barra de 1,55? Pues 1,05 mts. Aunque dudo que alguien haga press de banca con ese agarre tan amplio a no ser que pretenda destrozarse los hombros. _comorr_
 
muchisimas gracias rallador , muchisimas gracias enserio
se podra poner la barra de 1,75?? esque uso discos de poco kilaje y me van a quedar 25cm en cada lado para meterlos... no se no se
saludos
 
En este banco la barra de 1,75 creo que es demasiado larga. Si ya con la de 1,55, al poner un disco en un lado la barra se inclina, peor sería con una barra más larga.
 
Buen analisis rayador.. pero como que nunca llegaras a los 100 kgs en press si en este foro todo mundo los pasa? jaja
 
Al parecer , recien estas armando tu gym casero , RALLADO, tambien te has comprado la banca para abs, yo tengo uno igual que movimientos se pueden hacer,ya que yo hago el clasico que hace trabajr los abs superiores, y lo mismo pero para los laterales y el otro levantamiento de piernas , veo que tienes poco espacio,pero ahi tiene lo BASICO , solo te faltaria lo que es para espalda .no ?
 
Yo estoy armandome ahora el gym casero y esta misma tarde he estado en el decathlon. Bueno he visto varios aparatos pero el que más me ha llamado la atención es éste:

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Me ha parecido muy interesante y se pueden hacer hasta 20 ejercicios. Trabajas todo el cuerpo y sólo vale 170€, está en oferta de casi el 50%. ¿Que decís? Tambien he visto el banco de El Rallador pero me parece pequeño, aunque eso sí, muy barato.
 
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