com los números em la mano, la cosa es más fácil.
15 sentadillas con 60 k es como mucho uma sentadilla con 110 k
110 k em sentadilla es difícil que sea más de 100 k em press banca
100 k em press banca para uma persona de 80 kg está coerente con 8 dominadas.
Puede mejorar trabajando lo específico, puede, más o menos hasta unas 12 - 15. No creo que más si no mejora lo general.
Explico: la resistência em dominadas es uma función, no totalmente rígida pero función al fin, de la fuerza em dominadas.
La fuerza em dominadas es función, no totalmente rígida, pero función al fin, de la fuerza general del torso, que podemos evaluar por el press banca.
Y finalmente, el press banca es función, también no rígida, pero real, del vigor general del individuo, que podemos tambien estimar por los otros básicos.
El caso, está em lo intermédio, es alguien con uma fuerza mediana y um rendimento mediano em dominadas. Tanto lo puede mejorar aumentando la fuerza, como trabajando lo específico.
Si por ejemplo levantasse 60 kg de press banca, 80 de sentadillas e hiciese 8 dominadas, no tendría sentido insistir em lo específico, pues no se trataria de um problema de dominadas sino de debilidade general.
Y si fuera el hipotético caso del powerlifter que levanta 200 em la banca y que no hace 3 dominadas ( supongo que no es uma caricatura, y que esos casos existen), evidentemente tendría que trabajar em lo específico y rapidamente aumentaría
