manu_gym
Banned
hola a todos bueno pues el mes q viene empezare a definir(este mes pegare el ultimo subidon de kilos k me hace falta) y me gustaria saber cual es en vuestra opinion el mejor termogenico,el k mejor les halla resultado...etc y mi otra pregunta es como hacer para perder el minimo de masa muscular en la etapa de definicion mi entrenador me dijo k mi dieta se basara en las protes y solo consumiera carbohidratos en la mañana al desayunar(avena)y en el post-entreno siempre k no sea muy tarde(por el tema de la conversion de los carbos en grasa)es esto correcto?
algun suple k me ayude a no perder mas muscular? tipo glutamina o algo asin??gracias de antemano_vuelta_
algun suple k me ayude a no perder mas muscular? tipo glutamina o algo asin??gracias de antemano_vuelta_