medir las proteinas sin el cacito

[boyka1]

buenas

las proteinas que he comprado no me traen el cacito para "medir" y me preguntaba con que puedo medir la dosis?

ya que no se a calculo cuanto son mas o menos 30g y tampoco tengo un peso.

gracias.

 

[HSNstore]

Hola,

Una cuchara de café normalmente son 5gr. Puedes hacerlo a través de ese método. ¿Seguro que el cazo no está "enterrado" en la proteína? Normalmente (casi) todas suelen llevar.

Un saludo.

 

[boyka1]

Pues la verdad es que es mi primer bote de proteinas y estoy algo perdido xd

el bote es este exactamente:

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y respecto al cazo, que deberia de estar rebujado dentro del bote? xdd


de todas formas echando calculos, con 2 cucharadas soperas tambien esta bien no? para los 30g

 

[The doctor46]

rebusca que ahí estará compañero,
si es sopera,con una bien cargada creo que serían más o menos 6 de las de café(no de postre) __genial__

 

[lozano89]

si men busca bien ke a mi ya me a pasado y siempre lo encuentro enterrado entre toda la proteina jeje y ps si no lo hallas puedes pedirle a alguien ke valla al gym ; )

 

[The doctor46]

y ps si no lo hallas puedes pedirle a alguien ke valla al gym ; )

para que ese alguien entrene por el??? jajjjajaja

 

[lozano89]

ps si eso resultara estaria bien no crees jeje pero ps no es asi ; )

 

[The doctor46]

ya ya estaba de guasa crack!!
supongo que te referías a que le trajeran un scoop del gym __genial__

también decir que en los chinos hay cucharitas de estas que parecen scoops yen un pack te vienen 3-4 de diferentes medidas y te salen economicas(yo las utilizaba para poner el café en mi antigua cafetera)

 

[The doctor46]

me vengo a referir a estas de toda la vida,por sí no me expliqué bien

 

[HSNstore]

Hola,

En esa proteína tienes un cazo. Coge una cuchara sopera y empieza a remover bien, aparecerá.

Un saludo.

 

[boyka1]

pues estoy arto de mover el bote, meter y mover con la cuchara y he metido hasta las dos manos jajaja y yo no encuentro nada xdd bueno, si se supone que hay un cazo dentro ya aparecerá cuando vaya estando menos lleno __meparto_

de todas formas he empezado hoy.. y como segun vi por ahi que una cucharada sopera de azucar eran unos 12g por ahi.. pues le he puesto 2 cucharadas soperas llenas (no exageradas xd ) pero llenas..

de todas formas si veo que no me aparece el cazo, pues mirare en algun chino como dice el forero a ver si encuentro los cazillos esos xdd

y si no pues pillarme una bascula de esas de alimentos y de camino me vendria bien para las comidas y eso.

por cierto, aunque no venga ahora al tema xd estoy haciendo definicion y peso unos 85k.. con 170g de proteinas al dia.. va bien no? lo digo porque entre las comidas y las proteinas en batidos (unos 30g por la mñn y otro igual despues de entrenar) va bien no?..