daniospina
gran miembro
entoncs yo ? xD
Me despido.........
- Iniciador del tema Bruce2
- Start date
daniospina
gran miembro
haci cojo fuerza xDD
Bruce2
Miembro Viril
servicio al lector
sensaciones de hoy:
- la inflamacion desaparecio.
- no estoy tomando antiinflamatorios porque no me duele nada de nada.
- donde me hice el desgarro ayer no notava el brazo, ahora si.
- aunque quiera no puedo mover el brazo, supongo que es por tenerlo tanto tiempo paralizado.
- el miercoles al especialista y mañana haver que me dicen en el trabajo
saludos gente.
sensaciones de hoy:
- la inflamacion desaparecio.
- no estoy tomando antiinflamatorios porque no me duele nada de nada.
- donde me hice el desgarro ayer no notava el brazo, ahora si.
- aunque quiera no puedo mover el brazo, supongo que es por tenerlo tanto tiempo paralizado.
- el miercoles al especialista y mañana haver que me dicen en el trabajo
saludos gente.
Cierzo
Preplaya.No.Jutsu!!
Bueno, no soy un especialista en el tema pero si no hay inflamación ni dolor.. parece un progreso.
Ánimo!
Bruce2
Miembro Viril
Pantostado
New member
Animo Brucee 60 dias pasan en un periquete.
Bruce2
Miembro Viril
me han pasado el bendaje de 5 semanas a 3
luego me haran una resonancia para ver como a quedado el hombro.
cada mañana cuando me levanto me duele hasta el alma jejeje pero cada di me duele un poco menos,
hoy pase por delante de un gimnasio y me entraron unas ganas.........
en fin, ya os ire informando gente gracias por ir pasando.
luego me haran una resonancia para ver como a quedado el hombro.
cada mañana cuando me levanto me duele hasta el alma jejeje pero cada di me duele un poco menos,
hoy pase por delante de un gimnasio y me entraron unas ganas.........
en fin, ya os ire informando gente gracias por ir pasando.
sergio1990
New member
joder brucee no había visto este post aún, que mal tío el hombro es bien jodido, menos mal que al parecer no tienes nada roto no??
si es que las motos son jodidas, yo he estado 3 años llevando moto y sin casco toda la vida, porque aquí en mi pueblo somos así de gilipollas, y afortunadamente no he tenido más que un par de sustos...
venga tio ánimo que dos meses no son nada, seguro que vuelves con muchas más ganas!!!
si es que las motos son jodidas, yo he estado 3 años llevando moto y sin casco toda la vida, porque aquí en mi pueblo somos así de gilipollas, y afortunadamente no he tenido más que un par de sustos...
venga tio ánimo que dos meses no son nada, seguro que vuelves con muchas más ganas!!!
Bruce2
Miembro Viril
espero 1 mes estar haciendo la reabilitacion y de aqui 2 y algo empezar con las pesas, patas seguro que hare en cuanto pueda pero la parte de arriba la dejare apartada unas semanas mas por si acaso,
gracias por pasarte señor pantostado jejeje
pues hay que ponerse casco sergio si no quieres dar un disgusto a la familia_comorr_
gracias por pasarte amigo un saludo majo_beso_
- KraKen -
He Returned
Pide que te lo muevan a "diario de recuperaciones"
Bruce2
Miembro Viril
_mmmmm_ tu pon chinitas en tu hilo de cosplay
- KraKen -
He Returned
Paso... que soy racista XD
Bruce2
Miembro Viril
jajajaja por cierto sigues la serie naruto? ya que mencione eso de cosplay
Bruce2
Miembro Viril
sigue bien brucee un saludo
gracia wuapo, cortate el pelo _loco_
yezo
New member
huy amigo.....ojala no te queden secuelas no se si por alla existe esa jente que aca le llamamos sobanderos,ami me paso algo parecido haciendo dominadas fui donde este señor y en tres sesiones me arreglo el hombro......tambien es bueno que en las noches te apliques una pomada o unguento caliente eso te ayuda a q cuando ejercites tu hombro no te duela ojala te mejores un saludo amigo
Bruce2
Miembro Viril
bueno el hombro lo tengo bendado y esperando a que todo vuelva a su sitio, el medico no me receto pomadas ni nada por el estilo,
i eso del unguento caliente me lo haran en reabilitacion,
gracias yezo por pasarte un saludo
MaReK2
Máquina de matar
Todo lo que te puedo decir te lo ha dicho ya el resto, así que solo me queda desearte una buena recuperación. Mientras estés con la rehabilitación olvídate de entrenar el tren superior, solamente piernas y abdominales y lumbares. Esto último es importante porque si entrenas las piernas muy fuerte y descuidas la zona media, se pueden producir desajustes. Yo tuve una pubalgia por culpa de eso.
Por lo demás, en cuanto a la rehabilitación, mejor pasarse un poco que quedarse corto. Cuando vayas al fisio, dile que te dé ejercicios de rehabilitación para hacer en casa, además de lo que te haga él en la consulta. Y si tienes tiempo, empieza ya con aplicaciones de frío y calor, no esperes a que te lo diga el médico.
Saludos!
Por lo demás, en cuanto a la rehabilitación, mejor pasarse un poco que quedarse corto. Cuando vayas al fisio, dile que te dé ejercicios de rehabilitación para hacer en casa, además de lo que te haga él en la consulta. Y si tienes tiempo, empieza ya con aplicaciones de frío y calor, no esperes a que te lo diga el médico.
Saludos!
Pantostado
New member
Bruce2
Miembro Viril
eso tenia pensado hacer, piernas abdominales, lumbares y algo de cardio.
supongo que ya cuando vaya a hablar con el fisio me dire que ejercicios hacer ya los posteare por aqui,
en cuanto a eso del frio y calor el medico no me digo nada al respecto_comorr_, como lo hago con un paño humedo frio luego caliente? ando algo perdido en esto.
saludos marek