yo lo veo bien, para hacer una comparativa, digamos que cuando queremos hacer una figura de arena, primero necesitamos la montaña de arena ( el cuerpo), y para crear esa montaña usamos la excavadora ( sentadilla) , y ya tenemos un volumen de arena , pero luego cuando queremos comenzar a darle forma, necesitamos herramientas mas precisas, como el cincel en la piedra o el formòn fino en la madera ( ejercicios de gluteos etc... ).
yo mi opiniòn, es que no pienses ahora mismo, ni en volumen , ni en definiciòn, sino en calidad muscular, una dieta lo mas ajustada posibe, semana a semana, viendo si subes o bajas, hasta coseguir que el peso se mueva lo menos posible, e ir entrenando duro, y añadiendo ese tipo de ejercicios, para ir dando forma, ( tomate como ejemplo , lo que dices de mis biceps).
muchos besosssss, niñaaaa!!!
... eso puede ser en una chica sin drogas??
