¿Los bíceps crecen más con las dominadas y remos o con los curls?

[luiseteyo]

Yo uso Alta frecuencia puros basicos y tengo buen desarrollo muscular, me aguito al hacer un ejercicio tan facil como curl bicep no es tan desafiante como un peso muerto ó sentadilla, yo e conseguido buen desarrollo en el bicep gracias a la dominada supinas saludos.

Gol de platón!!!

Creo que es el record de revivir un post que he visto en mi vida. Albertho, has revivido un tema que tiene casi 8 años, si señor!! Nos alegramos de tu progreso con los biceps amigo! jajajajaja