Lacn99 en: "Luchando contra mi mismo..."
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Adrianinho0113
Gold Member
Lacn99
New member
bueno gente... aqui estan... uy... :s....
la foto de espalda luego de la lesion (es decir cuando volvi a retomar los ejercicios luego del año de bajon): http://img155.imageshack.us/img155/1630/fotosgraduacion001.jpg
ahora estas fotos de hace una semana aprox (retome los ejercicios a mediados de octubre del 2010 mas o menos):
http://img15.imageshack.us/img15/9664/p8200490.jpg
http://img210.imageshack.us/img210/2298/p8200477.jpg
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y aca una de mi asqueroso brazo
http://img718.imageshack.us/img718/2903/p82004802.jpg
he de decir que tengo pensado seguir en volumen hasta mas o menos julio!... pero si me tapo demasiado antes de eso, entonces comenzare definicion
la foto de espalda luego de la lesion (es decir cuando volvi a retomar los ejercicios luego del año de bajon): http://img155.imageshack.us/img155/1630/fotosgraduacion001.jpg
ahora estas fotos de hace una semana aprox (retome los ejercicios a mediados de octubre del 2010 mas o menos):
http://img15.imageshack.us/img15/9664/p8200490.jpg
http://img210.imageshack.us/img210/2298/p8200477.jpg
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y aca una de mi asqueroso brazo
http://img718.imageshack.us/img718/2903/p82004802.jpg
he de decir que tengo pensado seguir en volumen hasta mas o menos julio!... pero si me tapo demasiado antes de eso, entonces comenzare definicion
Adrianinho0113
Gold Member
Estas bastante bien, tienes una buena amplitud y tus brazos no estan mal, en general tienes un buen equilibrio, perfecto a falta de ver la parte delante del cuerpo, te imaginaba asi de hecho (menos negro __meparto_) pero base hay eso si yo si algo tengo claro es que nunca empezare volumen con mas de un 11% de grasa corporal y lo digo por experiencia que luego cuesta mucho quitarse todo.
Falta una de frente para ver el pecho.
Falta una de frente para ver el pecho.
Lacn99
New member
que noooooo... dije solo espalditaaaa jajaja.. no quiero enseñar el frente porque con los pelitos de la barriga y los abs tapaisimos se ve como un asco jajaja!....
y las patas no las enseño porque solo veran pelo jajajajajaja... no se distinguiran los cortes! jajaja... pero bueno, tengo buen pecho xD... haya ustedes si me creen o no xD..
y las patas no las enseño porque solo veran pelo jajajajajaja... no se distinguiran los cortes! jajaja... pero bueno, tengo buen pecho xD... haya ustedes si me creen o no xD..
Carolinaa
Toma AVENA
bueno gente... aqui estan... uy... :s....
la foto de espalda luego de la lesion (es decir cuando volvi a retomar los ejercicios luego del año de bajon): http://img155.imageshack.us/img155/1630/fotosgraduacion001.jpg
ahora estas fotos de hace una semana aprox (retome los ejercicios a mediados de octubre del 2010 mas o menos):
http://img15.imageshack.us/img15/9664/p8200490.jpg
http://img210.imageshack.us/img210/2298/p8200477.jpg
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y aca una de mi asqueroso brazo
http://img718.imageshack.us/img718/2903/p82004802.jpg
he de decir que tengo pensado seguir en volumen hasta mas o menos julio!... pero si me tapo demasiado antes de eso, entonces comenzare definicion
Buena progresión Lacn, tienes buen brazo, muy estético a pesar de estar en volumen.
PD: yo creo que si tienes material pa concursar, yo creo que si __cafe__
mop
New member
¿droga?
Mira que le sacan nombres a las cosas teniendo el suyo para que nos entendamos todos...
Lacn99
New member
si que lo tengo, yo que te lo digo, y mis amigas lo centifican jajajaa... pero ya he dicho... soy un macho de pelo en pecho como no pario otra madre! es decir no enseñare mi culo en un concurso... soy el juez del concurso culin de MUJERES... como buen buitre... ya sabes
Adrianinho0113
Gold Member
No te creo __meparto_
Adrianinho0113
Gold Member
Lacn99
New member
has herido profundamente mis sentimientos... _humillaci
mop
New member
bueno gente... aqui estan... uy... :s....
la foto de espalda luego de la lesion (es decir cuando volvi a retomar los ejercicios luego del año de bajon): http://img155.imageshack.us/img155/1630/fotosgraduacion001.jpg
ahora estas fotos de hace una semana aprox (retome los ejercicios a mediados de octubre del 2010 mas o menos):
http://img15.imageshack.us/img15/9664/p8200490.jpg
http://img210.imageshack.us/img210/2298/p8200477.jpg
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y aca una de mi asqueroso brazo
http://img718.imageshack.us/img718/2903/p82004802.jpg
he de decir que tengo pensado seguir en volumen hasta mas o menos julio!... pero si me tapo demasiado antes de eso, entonces comenzare definicion
Pues se nota y mucho tus progresos en la espalda. Y ese brazo tiene buenos bíceps. El hombro quizás se quedó un poco atrás, me da esa impresión, pero vamos, que yo tampoco entiendo mucho ...
Tendrás a tu madre contenta una temporada más, ya que ella te ve tan delgadito, así que a comer mucho hasta julio.
mop
New member
Ah, vale... Esteroides.
Pues que me oigan que tampoco dije nada malo. Cada uno sabrá lo que más le conviene.
Gracias Lanc y Adrian por la aclaración. Si no se, yo pregunto y así a la próxima pues ya se.
Un abrazo.
Adrianinho0113
Gold Member
Hombre, yo los he usado Mop y te aseguro que todas las historias que cuentan son muuuy exageradas, por eso me parece mal el termino droga aunque no incorrecto.
Por cierto tengo pendiente apuntarme a tu diario si no me equivoco.
Un abrazo.
Teutates esta en volumen creo.
Por cierto tengo pendiente apuntarme a tu diario si no me equivoco.
Un abrazo.
Teutates esta en volumen creo.
Teutates
New member
Si si, pero ha dicho que luego piensa definir, por eso le pregunto, que cuando defina, hasta que % tiene pensado hacerlo.
Adrianinho0113
Gold Member
Conozco a Lacn, definira hasta el 3% si no muere antes __meparto_
