davidgallarta
Banned
la pagina de la marca es progroupeurope.com es irlandesa
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UP !!, muy interensante el art. merece estar arriba.
Yo tengo que volver a cojer proteina y estaba dudando entre algunas, por lo que me a ayudado bastante. Solo que pensaba que el aislado era mejor que el hidrolizado :S
bueno, haber que tal mi elección: 100% WHEY GOLD STANDARD de ON ó Elite Whey Protein de Dymatize (la Dymatize parece mejor opcion a falta de ver el aminograma de la ON,es mas baratilla aunque muy poco mas). Tambien esta la 12Horas de Dymatize que su aminograma es bueno, esta está muy muy bien.
La duda esta entre las dos de Dymatize, aunque la ON tb esta muy bien se va de precio ya que quiero pillar cantidad.
Hola Nico,
Me acabo de iniciar en este mundillo, y estoy intentando aprender como mejorar mi rendimiento. LLevo cuatro meses en el gimnasio y ahora estoy aprendiendo hacerme una dieta con un poco de ojos y cara (hasta ahora comia lo que me apetecia). La idea que tengo es bajar grasas del abdomen y ganar un poco de musculo y tb definirlo. Habia pensado en comprar proteinas para tomar post entrenamiento, y me he ledio el articulo que has posteado (muy interesante por cierto) y me han surgido algunas dudillas.
Mirando los tres tipos de proteinas, creo que el que mejor se adaptaria a mi es el Whey Protein Isolate. No se hasta que punto me ayudaria ha bajar las grasas anteriormente comentadas. No se si mi eleccion es la correcta, ya que la hidrolizada (a priori la de mas calidad) no creo que la necesite para lo que estoy buscando, y la concentrada parace ser que no favorece mucho ha bajar grasas por llevar HC. Por favor corrigeme si me equivoco porque quizas no lo haya entendido correctamente. Como me estoy iniciando en esto, logicamente, no tengo ni idea que marcas son mejores que otras, he oido hablar de la marca ON, y parece ser que es buena.
Te dejo un link donde podras ver un poco la dieta que pretendo hacer y el entreno que realizo con algunos datos mas que pueden influir en la eleccion de la proteina.
es.fitness.com/forum/dietas/dudas-dieta-entreno-68784.html
Gracias y un saludo!!!
PD: Perdon por el link pero no me dejaba postearlo correctamente al no haber hecho todavia 15 mensajes en el foro.
Ok Nico. En cuanto al tipo de proteina ¿voy bien encaminado con el tipo isolate?
Un saludo!!!
magnifico aporte ,suelo comprar las proteinas de esta pagina que proteinas me recomendais de pues la ON y damizine no estan la 100% WHEY GOLD STANDARD 907 grs - 26, 90 € (Ref.8008)
Se presenta en envase de 907 gramos.
Precio: 26,90 € que hos parece esta un saludo
Me acabo de comprar yo esa, pero tengo una duda (me he leído el mensaje principal):magnifico aporte ,suelo comprar las proteinas de esta pagina que proteinas me recomendais de pues la ON y damizine no estan la 100% WHEY GOLD STANDARD 907 grs - 26, 90 € (Ref.8008)
Se presenta en envase de 907 gramos.
Precio: 26,90 € que hos parece esta un saludo
La Elite de Dymatize utiliza dos fuentes de protes un aislado y otra de suero de intercambio ionico, casi ninguna marca utiliza ya el intercambio ionico, fijaros bien en este detallito.
Y las ON parece que ahora tienen una movida, porque no es la misma prote la que venden en America que la que venden aqui en Europa, reconocido por la marca.
La proteina ISO para mi la mejor, pero eso no quita que miremos la etiqueta ya que muchas marcas utilizan maltodextrinas y azucares y una ISO tiene que estar limpia sino te compras un concentrado que te sale mas barato.
Yo prefiero la 100%Whey Protein Professional de Scitec
No te entiendo... a que ISO te refieres?
ISO, isolatada, aislado, CFM, como la quieras llamar.