*Josefumi Vs Peter Parker* Aventuras y desventuras de los proximos Mr Olimpia...

[josefumi]

Pues tio, enhorabuena, me da envidia sana, ya que midiendo menos que yo, pesas lo mismo,...
Muy bien por ti, ojala llegues a la meta que quieres conseguir...

Saludos compis

Todavia queda muuuuuucho, pero que muucho para llegar a mi meta.
Pero que conste que por intentarlo no va a quedar.

 

[canario72]

Raulito Raulito, que petardo estás hecho!!! si no fuera por lo que nos queremos, ya te habría dado un par de palizas... jajajaja

Pdta: Para la cibeles ya voy sobrado... _lengua_

Jugando a la petanca no?? jajajajaja

Felicidades por esa subida de peso haber si consigo lo mismo porque je je no hay manera clavado en 84 _latigo2_

 

[josefumi]

...porque je je no hay manera clavado en 84...

Pesas 84 kilazos?? porque si es así más que subir deberías estar bajando... jajajaja_lengua_

 

[canario72]

Pesas 84 kilazos?? porque si es así más que subir deberías estar bajando... jajajaja_lengua_

No eso lo dejamos para los del calvin klein sin alusiones je je.....

Yo quiero llegar a esos amorfos que he leido por aqui creo jajajajajaj, esto si es con alusiones jajajaja......

90 kilos y me lo pensare......_lengua_ si si se lo que estas pensando con la grasa que conlleva no pasa nada....por ello ahora mismo voy clavado para subir dentro de lo que cabe algo limpio.

Mido 1.83 tirillas si me pongo a definir me quedo casi como al principio...._latigo2_

 

[MazingerZ]

No eso lo dejamos para los del calvin klein sin alusiones je je.....

Yo quiero llegar a esos amorfos que he leido por aqui creo jajajajajaj, esto si es con alusiones jajajaja......

90 kilos y me lo pensare......_lengua_ si si se lo que estas pensando con la grasa que conlleva no pasa nada....por ello ahora mismo voy clavado para subir dentro de lo que cabe algo limpio.

Mido 1.83 tirillas si me pongo a definir me quedo casi como al principio...._latigo2_

juer que suerte, macho

1,83 y 84 kilos...bufsssssss ahi quiero llegar yo en verano que viene... sin obsesionarmeeeeeeeeeeeeeeeeee ya lo seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..._paraguas_
Para Diciembre debo estar ya pasando los 80...vamos a ver si lo consigo

Saludos compi

 

[canario72]

juer que suerte, macho

1,83 y 84 kilos...bufsssssss ahi quiero llegar yo en verano que viene... sin obsesionarmeeeeeeeeeeeeeeeeee ya lo seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..._paraguas_
Para Diciembre debo estar ya pasando los 80...vamos a ver si lo consigo

Saludos compi

Suerte la tuya que estas seco.........

Yo lo que tengo claro sin entender mucho sobre esto, es que para definir debo tener una buena base debajo, sabemos que perderemos grasa y musculo, y no estoy dispuesto a perder lo poco que he conseguido.....

 

[MazingerZ]

Suerte la tuya que estas seco.........

Yo lo que tengo claro sin entender mucho sobre esto, es que para definir debo tener una buena base debajo, sabemos que perderemos grasa y musculo, y no estoy dispuesto a perder lo poco que he conseguido.....

Pero con una buena dieta no perderias musculo....perderias grasa...por lo menos la que hice yo me bajo el porcentaje de un 13 a un 10,1.... y por lo que me dijeron, el musculo no se perdió,...Otra cosa es que me tomaran el pelo, pero me veo con el musculo, pero menos grasa. Aun asi, me queda la capita que todos dicen de la zona abdominal...esa tio, que ascooooooooo, no se va ni insultandola...

Saludos amigo

 

[josefumi]

...esa tio, que ascooooooooo, no se va ni insultandola...

Has provado con insultos fuertes fuertes??? jajaja

Ahora enserio, cuando se baja para definir, siempre se pierde algo de musculo, pero no tiene porque ser mucha cantidad, a no ser, que en la dieta de volumen se haya ganado grasa a lo loco, y a la hora de bajar uno vea la realidad.
Al principio de mi dieta (que poco me gusta esta palabra), estaba subiendo de peso (muy poco) volumen, y bajando grasa!!!

Raulito, yo que tu no me concentraría en el peso ahora mismo, me centraría en ir dando forma a todo el conjunto, el tema del peso y la definición lo veo para cuando ya estés más o menos con una base corporal que te guste.
Espero que no entiendas esto de malas maneras, que uno dice las cosa de una manera y otro las lee como quiere!! es lo que tiene internet!_iloveu_

 

[MazingerZ]

Has provado con insultos fuertes fuertes??? jajaja

Ahora enserio, cuando se baja para definir, siempre se pierde algo de musculo, pero no tiene porque ser mucha cantidad, a no ser, que en la dieta de volumen se haya ganado grasa a lo loco, y a la hora de bajar uno vea la realidad.
Al principio de mi dieta (que poco me gusta esta palabra), estaba subiendo de peso (muy poco) volumen, y bajando grasa!!!

Raulito, yo que tu no me concentraría en el peso ahora mismo, me centraría en ir dando forma a todo el conjunto, el tema del peso y la definición lo veo para cuando ya estés más o menos con una base corporal que te guste.
Espero que no entiendas esto de malas maneras, que uno dice las cosa de una manera y otro las lee como quiere!! es lo que tiene internet!_iloveu_

si en eso estoy deacuerdo...pero en mi caso, ya que estaba delgaillo, aproveche para hacer una definicion extrema en cuanto a tiempo, 3 kilos en 2 semanas y empezar volumen a continuacion, ya puestos, ... Hice el esfuerzo durante esas dos semanas y acabé con el 10,1 % de grasa. Pues ahora subire volumen y en febrero o marzo, cuando digais, comenzare la definicion, ...pero si yo estuviera con 80 kilos, por ejemplo, seguramente me iria a volumen y ya bajaria la grasa mas adelante...no sé si me he explicado...

Saludos compi

 

[josefumi]

Hombre, yo es que (aunque no lo parezca) valoro más las formas que el peso.
Me explico, puedes estar con 80kg y de puta madre o de pena.
Entonces ya cada uno debe valorar como se ve, para querer ganar más o conseguir ciertas formas antes de meterse en más peso. Pero está claro que lo más importante es intentar subir con el menor indice de grasa corporal, ahí estamos todos de acuerdo.

 

[shasha1]

aca llego yo tarde y dormida todavia y entro y que me encuentro, con una foto que me abrio los ojos como dos huevos fritos, por dios que es eso?!?!?!?!
al rato te pongo a bailar en la mesa, y te pongo el tubo con una silla y el chorro de agua, sos un pornografico, primero me salis en tanguita para que las chicas te dejen el billete colgado y ahora ....... que? me estas tratando de convencer para que deje ir a mi hija a visitarte? ayer le queme el pasaje, ah y tampoco te voy a mandar mis pectorales, para que se te quite eso de andar exibiendote. Hay que ver lo que hace la gente para llamar la atencion.

 

[shasha1]

No eso lo dejamos para los del calvin klein sin alusiones je je.....

Yo quiero llegar a esos amorfos que he leido por aqui creo jajajajajaj, esto si es con alusiones jajajaja......

90 kilos y me lo pensare......_lengua_ si si se lo que estas pensando con la grasa que conlleva no pasa nada....por ello ahora mismo voy clavado para subir dentro de lo que cabe algo limpio.

Mido 1.83 tirillas si me pongo a definir me quedo casi como al principio...._latigo2_

mmmmmm 1.83 y con 90 kilos de musculo.......segui asi pajarito que yo te apoyo, te vas a poner un cuero, mmmmmmmm me pusistes a pensar no necesitas que te ayude con las pesas?

 

[josefumi]

aca llego yo tarde y dormida...
...para que se te quite eso de andar exibiendote.

Shashita Shashita, no seas brujota, que eso no es exibirte, es solo mostrar los progresos, que para algo uno se machaca todos los días!
Ya que mi Mujer ni me mira, por lo menos pongo aquí las fotos, que se que mi amigo Raulito me mira con muy buenos ojos... _susto_

 

[MazingerZ]

Shashita Shashita, no seas brujota, que eso no es exibirte, es solo mostrar los progresos, que para algo uno se machaca todos los días!
Ya que mi Mujer ni me mira, por lo menos pongo aquí las fotos, que se que mi amigo Raulito me mira con muy buenos ojos... _susto_

_ehhh!__ehhh!__ehhh!_

 

[GALADRIEL]

aca llego yo tarde y dormida todavia y entro y que me encuentro, con una foto que me abrio los ojos como dos huevos fritos, por dios que es eso?!?!?!?!
al rato te pongo a bailar en la mesa, y te pongo el tubo con una silla y el chorro de agua, sos un pornografico _ehhh!_ Shashita...seguro que mirabas en este foro jejeje, primero me salis en tanguita para que las chicas te dejen el billete colgado y ahora ....... que? Ahh...habia que poner el dinero?? Y yo que pensaba que era para no despistarme aún mas jejeje me estas tratando de convencer para que deje ir a mi hija a visitarte? ayer le queme el pasaje bien hecho Shasha...ya lo visitare yo si hace falta jejeje , ah y tampoco te voy a mandar mis pectorales Perfecto...me sé de una que con solo un poquito ya se conformaría _comorr_, para que se te quite eso de andar exibiendote. Hay que ver lo que hace la gente para llamar la atencion.

Hombre...Jose a mi no me importa que cuelgues tus fotos....me gusta seguir tu evolución...(que profesional ha quedado eso ) jiji

Shashita Shashita, no seas brujota, que eso no es exibirte, es solo mostrar los progresos, que para algo uno se machaca todos los días!
Ya que mi Mujer ni me mira, por lo menos pongo aquí las fotos, que se que mi amigo Raulito me mira con muy buenos ojos... _susto_

Hombre yo tambien te miro...no voy a decir que no _comorr_ ... mis ojos no serán tan buenos como los de Raúl jiji...fijate que hasta me he roto las gafas por mirarlas tanto jejeje, pero ahora que llevo las lentillas seguiré mirando cada detalle _feooo_

PD: Tu mujer a lo mejor debería llevar gafas o algo, porque no sabe lo que tiene en casa...seguro que es por el tema de la vista ... mi oculista la pilla lejos, pero es MU simpatico ... si la traes un día nos vemos las caras ...vaya susto te vas a llevar jejeje .... PORQUE SOY UNA BRUJAAAAA _loco_

 

[Murray]

Uno de los mejores, sino el mejor, diario del foro.

Buen camino el que llevas Jose, buen camino...
Lo mismo que Peter ^^
Por cierto, si tanto os jode el canario, montar una expedición en patera a las islas y lo vais a buscar a casa! jajaja

Saludos máquinas!

 

[josefumi]

Uno de los mejores, sino el mejor, diario del foro.

Buen camino el que llevas Jose, buen camino...
Lo mismo que Peter ^^
Por cierto, si tanto os jode el canario, montar una expedición en patera a las islas y lo vais a buscar a casa! jajaja

Saludos máquinas!

jejeje. hombre, tanto como el mejor diario... por lo menos el más divertido seguro!!!
Y lo de Raulito buena idea! vamos a coger una colchoneta de esas inchables y
los desplumamos en un plis!!!

 

[GALADRIEL]

Uno de los mejores, sino el mejor, diario del foro.

Buen camino el que llevas Jose, buen camino...
Lo mismo que Peter ^^
Por cierto, si tanto os jode el canario, montar una expedición en patera a las islas y lo vais a buscar a casa! jajaja

Saludos máquinas!

Jejejeje....no sé si es buena idea jejeje.... en patera???....los 2 abultan mucho y les van a pillar antes que a un cojo....me ofrezco voluntaria...me unto con la crema esa que utilizan los culturistas en las competiciones y como ya se me ha dicho que tengo pinta de etiope...cuelo....y de paso veo a Piolin jejeje

jejeje. hombre, tanto como el mejor diario... por lo menos el más divertido seguro!!!
Y lo de Raulito buena idea! vamos a coger una colchoneta de esas inchables y
los desplumamos en un plis!!!

Jejeje...una colchoneta??? jejeje...allí estaré para haceros una foto porque eso no me lo pierdo...los dos en una colchoneta inchable jejeje
PA cuando ??? _contrato_

 

[canario72]

mmmmmm 1.83 y con 90 kilos de musculo.......segui asi pajarito que yo te apoyo, te vas a poner un cuero, mmmmmmmm me pusistes a pensar no necesitas que te ayude con las pesas?

Intentalo emocionalmente shasha que me hara mucha mas falta jajajaja, esta claro que de ponerme una meta, esta debe ser bien dificil no???.... Pues a por esos 90 kilos, brinco a brinco yo te trinco je je...

Un abrazo Shasha.......

Shashita Shashita, no seas brujota, que eso no es exibirte, es solo mostrar los progresos, que para algo uno se machaca todos los días!
Ya que mi Mujer ni me mira, por lo menos pongo aquí las fotos, que se que mi amigo Raulito me mira con muy buenos ojos... _susto_

Bueno el amigo Mazinger ya contesta incluso por mi, vease sus guiños jajajajaja.....
Pero si jamas te he mirado con malos ojos, eres lo que tengo ahora mismo para superarme, lo tengo facil todo sea dicho jajajajaja...

Un abrazo marica que me gusta molestar ehhh.......!!!^_^

_ehhh!__ehhh!__ehhh!_

Idem..... jajajajajaja

Uno de los mejores, sino el mejor, diario del foro.

Buen camino el que llevas Jose, buen camino...
Lo mismo que Peter ^^
Por cierto, si tanto os jode el canario, montar una expedición en patera a las islas y lo vais a buscar a casa! jajaja

Saludos máquinas!

Solo solo jodo a Jose, y realmente no es joderlo es pura realidad, coñe llamar tirillas a un tio esmirriao como este no es joder no?? jajajajajaja.

Que venga el solo que venga......................


Que fijo que nos vamos de fiesta jajajajajaja.....

Un saludo compi.

 

[josefumi]

Pero si jamas te he mirado con malos ojos, eres lo que tengo ahora mismo para superarme, lo tengo facil todo sea dicho jajajajaja...

ejem ejem... mira que sabes que me encanta bajar a los subiditos!!!
Por cierto, donde están las fotos las piernitas de pollo??

Que fijo que nos vamos de fiesta jajajajajaja.....

De eso no tengas la menor duda, fiestuki de la buena, pero luego no te enfades cuando me las lleve todas yo!!! jajajaja, veeeeeeeeeenga te dejaré las feas... jajaja_humillaci