Advanced
Adicto al gym
Si soy mesoformo, llevo una dieta normal como bien 6 veces al dia, por la mñn alta en hidratos y cn protes, y luego voy bajando los hidratos durante el dia y subiendo mas las protes, bueno hoy me toca biceps, ya contare que tal, demomento sigo con el pecho duro, alomejor la forma que lo tomo ayuda.
En la caja pone tomarlo maximo 4 veces por semana yo lo toy tomando lunes miercoles y viernes k cambie la rutina para hacerlo asi, puede que gracias a eso se mantengan un poco la congestion de dias anteriores?.
En la caja pone tomarlo maximo 4 veces por semana yo lo toy tomando lunes miercoles y viernes k cambie la rutina para hacerlo asi, puede que gracias a eso se mantengan un poco la congestion de dias anteriores?.